晚上能做艾灸吗

　　艾炙这类中药治疗方式尽管说能够具有非常好的滋补养生人体的实际效果，可是也会出现一定的时间限制，在冬季的情况下就尽可能的還是要降低艾炙频次的，就算是要艾炙得话也应当要多注意保暖的，尤其是在晚上的情况下千万别去艾炙的，不然得话便会造成 自身出現一些不太好的影响，而夏季艾炙是最好的時间。

　　专家强调，最合适开展中医学中医艾灸的时节便是夏天。由于夏季穿衣服少，就算不到医院，自己在家艾炙也十分便捷，不象冬季在家里脱了衣服艾灸穴位非常容易着凉。并且天气热，身体对溫度就较为比较敏感，不易烫伤起泡。最重要的是夏季艾灸穴位合乎中医学“冬病夏治”的基础理论。

　　中医学觉得，阳虚、气虚群体更合适开展针灸疗法。生病的人大多数归属于阳虚者。艾草叶是性温的，归属于纯阳的东西。艾炙可以温疏通经络，去除湿寒，滋补身体气血。夏季又恰好是大自然气血最大的情况下，二者的阳热合在一起，清补的功效更强。因此 在夏天自然界气血最旺的情况下艾炙，滋补的实际效果可以达到最好。

　　艾炙应当考虑到天和、自然地理、气侯等要素的影响而定灸量，如冬季灸量宜大，才可以祛寒通痹，温补肾阳回厥;夏天宜少灸或轻灸，才不容易导致上火伤阴。北方地区寒症凛列，灸量宜大;南方地区气侯溫暖，灸量宜小。

　　不一样的年纪、身体素质和性別，其阳阴血气的兴衰及对灸的耐受力也是不一样的。老年人或体弱多病的人应用健康保健灸，灸量宜小，但须坚持不懈时间一长;

　　而青壮年者随年纪由小至大而增长壮数。

　　对于灸的水平，艾灸穴位后要以主动湿热舒适，直通浅层，长久未消，停灸多时，尚有余温，才算进家。《医宗金鉴》觉得：“凡灸诸病，火热足气到，始能求愈。然头与四肢皮和肉浅陋，若并灸之，恐肌骨血气尴尬，必分日灸之，或隔天灸之，其艾柱宜小，壮数宜少。得病必当灸巨阙穴、鸠尾二穴者，必不能过三五壮。

　　背腰下皮和肉浓厚，艾柱宜中，壮数宜多，使肝火到，始能去痼冷之疾也。”因而，无论灸治哪一个穴道，必须“一定量”，供热要可以深层次身体，直通病所。以便避免 艾灸穴位时出現的痛楚，明确提出能够隔天灸，还视病况的浓淡轻和重、穴道的部位来决策艾柱的尺寸和壮数。