为什么睡觉磨牙齿

　　睡觉的时候，磨牙齿的日常生活之中也是较为普遍，尤其是青少年儿童非常容易出現这类病症，造成的原因比较多，最普遍的便是肠胃有裂头蚴，肠胃有裂头蚴的情况下，通常会使病人出現胃肠问题，会造成营养不良这些，此外还一些别的的原因，例如精神较为焦虑不安，消化吸收作用出現混乱，都非常容易造成睡觉的时候磨牙齿。

　　为何入睡磨牙齿

　　睡觉磨牙齿的原因有多种多样，焦虑不安，心理焦虑、抑郁症等，胃肠道疾病，消化不良，劳累过度，身体欠缺营养元素肠虫症，蛔虫病感染者等。

　　1、肠胃寄生虫感染。寄生虫造成的内毒素刺激性肠胃，会使肠道蠕动加速，造成消化不良，脐周边疼痛，睡眠质量不宁。假如内毒素刺激性神经，使神经兴奋，而造成磨牙。一样蛲虫也会代谢内毒素，并造成肛门发痒，影响小孩睡眠质量并传出磨牙声音。

　　2、精神紧张焦虑。许多小孩在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，紧张焦虑也会造成磨牙。假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也是夜间磨牙的关键原因。

　　3、消化吸收神经功能紊乱。小孩夜间吃得太饱，入眠时肠胃内累积了许多食材，消化道迫不得已日夜奋战的工作中，因为负担重，会造成晚上睡觉不独立的磨牙。

　　4、营养成分不平衡。有的小孩有偏食的习惯性，非常是不喜欢吃蔬菜，产生营养成分不平衡，造成钙、磷、各种各样维他命和营养元素欠缺，造成夜间脸部咬肌的情不自禁收拢，牙便往返磨牙。

　　如何预防磨牙

　　1、清除焦虑不安心态。消除不必要的顾忌，心胸宽广，科学安排工作中，必要时内服安定片，每天1-2次，每一次一片。

　　2、培养优良的生活方式。生活起居有规律性，晚饭不适合吃得太饱，临睡前未作运动过量，非常是小孩子应培养讲究卫生的习惯性。

　　3、猜疑有肠道寄生虫者。在医生具体指导下开展除虫医治，降低肠道寄生虫肠蠕动刺激性肠腔。

　　4、改正牙颌系统坏习惯。如单侧咀嚼、咬签字笔、错等。

　　5、以上医治仍未见好转。应到牙科医院制做一个错颌垫，晚上睡前戴在错颌上，早上取下。垫可清除影响，减轻肌焦虑不安。