当归黄芪怎么喝补气血

　　川芎和黄芩全是中药材里十分普遍的中草药材，川芎能够补气血，黄芩能够补血补气，假如当归黄芪一起当药得话，能够血气同补，不可多得一种价廉物美补气补血的好方法，因此遭受了很多人的青睐，非常是一些血气较差的女士。那当归黄芪怎么制作食用才会充分发挥补气补血的较大 功效呢?

　　1、当归黄芪牛肉羹

　　川芎、黄芩、党参各25克，牛肉500克，姜片25克(切成片)，食用盐适当。

　　先将川芎、黄芩、党参洗干净，用沙布捆扎好，牛肉洗干净，切割成一小块，入开水锅中焯去鲜血，与3味中药材同置一个石锅里，放水适当，煨至牛肉将烂时，放进姜片和食用盐，再煨至牛肉熟烂，除去药粉，吃荤喝粥。具备补血补气，增强体质作用。

　　适用病后、生完孩子气血虚弱，营养不良，贫血等症

　　2、食物：黄芩30克，花生仁15克，川芎10克，红枣5枚。

　　作法：

　　(1)将黄芩、川芎、花生仁、大枣清洗，在水中侵泡10分钟。

　　(2)低火烧开后转文火煮10分钟上下，添加适量老红糖，再次煮5分鐘上下就可以，弃渣喝粥。每星期2-3次。

　　作用：黄芩当归补血汤具备养血、摄血、健脾的作用。

　　黄芩：黄芩是现阶段认可地既具备抗肿瘤特异性，还可提高免疫和作用，延缓衰老。

　　黄芩当归补血汤，参照了李东垣《内外伤辨惑论》中黄芩和川芎的5∶1的占比。

　　除此之外，黄芩当归补血汤也有补气血补血的作用，合适气血两虚阳浮发热证、气虚血亏造成的脸色腊黄、神情疲惫等病证。

　　3、当归黄芪乌鸡汤

　　(1)乌骨鸡清洗以后冷水入锅绰水，调料大结合：生姜片、干桂圆、薏米仁、红枣、枸杞子、党参、黄芩、川芎，每种中药材的量不必跨越15克。(2)乌骨鸡绰水将来放进压力煲内，随后载入两到三倍的冷水，随后把除开枸杞子之外的中药材清洗放进，再加适度米酒(3)锅中水烧开将来去掉白沫子，再放进适度白米醋，帮助优质蛋白质融解。放了白米醋将来盖上外盖，上汽汽车将来转文火煲30分钟就好了。打开表盖以后再倒进清洗的枸杞子，适度盐，再煮2—3分鐘就可以了！