产后的妊娠纹能消除吗

　　怀孕是会给女士产生许多层面的影响的，妊娠纹便是一种较为显著的怀孕后状况。在生完孩子，因为妊娠纹会影响女士的美观大方，因此许多人都想将其除去。实际上，要想祛除妊娠纹還是有很多合理方法的，例如按摩手法、健身运动法、饮食搭配法及其一些别的的方式，都能够非常好的将妊娠纹给除去！

　　一、按摩手法消除妊娠纹

　　以18ml按摩油为底油，相互配合下列秘方，以顺时针方向转圈的方法推拿于妊娠纹处每日推拿10-20分钟（这一方式最重要的就是坚持，要是坚持不懈一个月，实际效果很好，许多生完孩子女士尽管了解这一方式，可是没法坚持不懈，造成妊娠纹沒有改进）。

　　秘方一、橙花油5滴 熏衣草4滴

　　秘方二、非洲黄花梨4滴 乳香3滴 熏衣草2滴

　　秘方三、乳香3滴 熏衣草2滴 柠檬草2滴 1滴

　　二、健身运动法消除妊娠纹：健身运动能消除肥胖纹

　　1.慢跑消除肥胖纹：慢跑能够充足锻练屁股及大腿根部，协助将部分人体脂肪转换为肌肉，消除屁股及大腿根部的肥胖纹。你能在健身会所的加快家用跑步机上开展，将摩擦阻力从2挡调到3挡，并把座椅适度调高。坐的情况下，屁股略微向座椅的后边靠。自然还可以在户外跑步或加快跑，有氧运动减肥更能推动人体的新陈代谢和废弃物的清除。

　　2.屁股紧致收拢法：仰着平躺在木地板上，脚部弯折，两手平放到人体两边，尽可能往上伸出你的屁股，收拢腰部肌肉。抬起屁股并维持3秒左右，随后慢慢学会放下。 此组姿势反复15次，每星期训练3次，4周之后你的屁股将显著紧实，肥胖纹亦会有一定的缓解。

　　三、饮食搭配法消除妊娠纹

　　降低畜类人体脂肪的摄入服用过多的鲜奶油或奶酪，不但易使血液趋向酸碱性，令人便于疲惫，也会让人体脂肪推积于下身，导致屁股扩大，造成屈伸纹。因此最好是以黄豆这类原天然植物蛋白，或者发热量低且营养丰富的海货主导，能够推动基础代谢与身体人体脂肪的耗费。另外，尽可能以食用油、植物油与葵花油替代畜类人体脂肪，他们均带有很多不饱和脂肪，能给你兼具漂亮与身心健康。

　　四、别的清除产后妊娠纹的方式

　　用蛋清清除产后妊娠纹。蛋清不仅能够使变白，并且能使皮肤鲜嫩。这是由于它带有丰富多彩的蛋白和小量冰醋酸，蛋白能够提高皮肤的润化功效，冰醋酸能够维护皮肤的微酸碱性，防止病菌感染。除此之外，蛋清还具备清热去火功效。针对清除或是缓解产后妊娠纹，也具备优良的作用。