菠萝的糖分含量高吗
来源:好再见网 2021-05-14 14:01:44
菠萝的含糖量不算高。每100克菠萝含糖量大约有10克左右,糖量占菠萝的重量的10%左右。除此之外,菠萝还含有丰富的维生素等,适量食用有益于人体健康。
菠萝的糖分含量高吗
菠萝的主要糖分为果糖和葡萄糖,不建议过多食用,否则其糖分不易吸收,反而容易堆积转化为脂肪。
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菠萝的含糖量不算高。每100克菠萝含糖量大约有10克左右,糖量占菠萝的重量的10%左右。除此之外,菠萝还含有丰富的维生素等,适量食用有益于人体健康。
菠萝的主要糖分为果糖和葡萄糖,不建议过多食用,否则其糖分不易吸收,反而容易堆积转化为脂肪。
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