哺乳期能吃韭菜花吗

　　韭花能够补肾壮阳，还能除去人体的凉气，秋春人体湿冷的情况下常吃些韭花能够祛湿。而韭花针对食欲不佳的人也是有比较好的作用，但孕妇怀孕时是谨记不能吃韭花的，这东西是退奶的，一旦孕妇吃完韭花，便会造成 乳房疼痛，如果是第一次怀孕的宝妈妈们，在饮食搭配层面不得不警醒。

　　韭菜的功效与作用

　　1、补肾壮阳通阳

　　苋菜温性，味辛，具备补肾壮阳起阳功效，故可用以治阳痿、频繁遗精、早泄等症状;

　　2、提高胃口

　　苋菜中带有天然植物芬芳挥发油，具备提高胃口的功效，老年人、小孩、孕妇等适度吃些春韭，有利于提高身心健康。

　　3、健脾养胃

　　苋菜具防寒保暖、健胃消食的作用，其所含的膳食纤维可推动胃肠功能，能协助身体消化吸收。苋菜不仅可防止习惯性便秘和直肠癌，还可将消化系统中的一些脏物包囊起來，随排便排出来身体之外，因此在民俗还被称作“洗肠草”。

　　4、散瘀活血化瘀

　　苋菜有散瘀、活血化瘀、祛毒的作用，有利于身体软化血管，预防冠心病、贫血、动脉硬化。

　　5、除菌消炎

　　苋菜含有的硫化合物有一定除菌消炎的功效，能抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和橙黄色红提菌。苋菜的适用范围

　　1、孕妇可以吃，可是不可以吃太多，由于苋菜有激动孑宫，提升宫缩的功效，能够融合其他食材一同服用。

　　2、孕妇慎吃，哺乳期间忌吃。苋菜是退奶的，仍在哺乳期间内的孕妇慎食。除朝天椒、蒜头、苋菜、蒜台、蒜黄等辛辣食物之物外，孕妇可以吃多元化的食材——新鮮鱼类、虾类、各种蔬菜，并且能够吃苹果。

　　3、小宝宝可以吃，但不应多食。小宝宝的胃肠作用生长发育还不够完善，而苋菜的膳食纤维较多，不容易消化。给宝宝服用时还记得要尽可能剁碎些。