肝病调理特效食谱

　　肝脏针对身体的协助主要是取决于消化吸收及其提高人体新陈代谢作用，如果肝脏出現了问题，人体新陈代谢也会出現迟缓，人体没法立即除去不必要东西，便会造成 一些病症的产生。而肝脏出現问题，大家的第一反应一直去服药，实际上长期性服药，是会对人体有压力的，最好是還是根据一些生活中的食养方式 调理人体，下面就详细介绍了一些护肝的制作方法。

　　一、大枣炒木耳

　　原材料：大枣15枚，银耳15克，木耳15克，盐、芝麻油，葱、姜适当，冷水100ml。

　　功效：大枣含有各种维他命，可以说是维他命的宝藏。而黑木耳茯苓功效甘平，有清肺润肺、健脾养胃肝阴、滋肾燥之作用。黑木耳中带有一种胶原纤维成份及丰富多彩的钙元素，可提升身体的免疫能力。

　　二、羌活天麻蒸活鱼

　　原材料：新鮮鱼类600克，天麻15克，羌活5克，姜、葱、酒酿、芝麻油适当。

　　功效：天麻具祛风、健脑、降血压、疏解四肢酸软等作用，并对肝脏有输通功效。而羌活能够 行血理气，并提高天麻作用，因此将二者一起美食。

　　三、苡苓小米汤

　　原材料：苡仁60克，小米150克，伏苓20克。

　　功效：全方清热解毒去湿，健脾胃整胃，对肝祛毒能力较差、非常容易出現湿疹，皮肤疾病，筋挛骨疼，恶疮破溃疮毒等病症身体素质，都是有防止兼医治的作用。

　　四、制首乌红枣粥

　　原材料：何首乌粉25克，红枣50克，老冰糖15克，梗米50克。

　　功效：此粥有补虚、益肾血、润肠、祛毒等作用，适用肾脏两虚、精血不足引发的头晕眼花、失眠记忆减退、梦遗滑精等症，老年高血压、动脉硬化病人久服可益寿延年。

　　五、茅根生猪肉

　　猪瘦肉250克、茅根250克，将茅根清洗放到锅中。放水烧开，去渣，随后放进切一片的猪瘦肉，熬汤。肉煮开后添加调味料，吃荤喝粥，每天2次，每一次1小盘子。适用亚急性病毒性肝炎。