降低龟头敏感性锻炼

　　实际上如今针对减少性神经敏感型的锻练有十分多的，能够 依据自身的具体情况来挑选更为合适自身的，那样的话才能够 做到真实减轻的实际效果，实际上减少龟头敏感度关键便是以便可以去增加自身夫妻生活的時间，那样的话才可以让夫妻房事越来越更为和睦一些的，可是一定要记牢千万别去经常地开展夫妻生活，要适度的开展。

　　减少阴茎龟头的敏感性，是能够 延长做爱时间時间的。方式一：磨擦。用力摩擦龟头，勃起后终止，转移注意力，让它软出来。再反复几回。（留意，并不是以便撸管，不必让觉得累积到快男人射精才停。）生活久了，换用薄布。再往后面用牛仔裤子那般的老粗布磨擦。会进一步降低敏感度。方式二：用开水和凉水轮着泡阴茎龟头，反复几回。留意不必烫伤。

　　二种方式都不必急功近利，一次搞很长期是会负伤的。要由浅入深，慢慢的来。约大半年见大效。

　　第一步便是要让阴茎龟头彻底露出来。即便包皮长，要是并不是包皮过长都能够把包皮过长翻起來，让阴茎龟头彻底露出来。我直至20岁阴茎龟头都只外露一点点。见到他人的阴茎龟头全是露出来的，早泄鼻祖我没事就翻包皮。一开始翻到冠沟前0.5公分的地区就翻没动了，略微用点力觉得就很疼。疼我也强忍一点一点的尽可能翻。时间长了渐渐地就越过了冠沟。尽管越过了它一直往下掉。没事儿我也再翻上去。有时往前走路觉得往下掉了，我也把手伸进去再翻，翻后把阴径倒立起来起來用內裤固定不动，那样包皮过长就不易往下掉了。急事上着班因为我翻，睡着觉也翻。历经大约大半年多包皮过长就已不往下掉了，都堆在冠沟处。觉得阴茎龟头好像也变变大一些。

　　第二步，当然磨擦。要是包皮过长翻起來，阴茎龟头彻底露出来后，阴茎龟头当然便会渐渐地变的不比较敏感了。仅仅全过程较为悠长。假如想迅速减少龟头敏感度就需要提升磨擦。例如尽可能裸睡，尽可能不穿内裤穿较为不光滑的牛仔裤子，例如牛仔裤子。一开始可能行走都害怕走。觉得摩的阴茎龟头好痒。時间久了就渐渐地习惯，乃至忘掉痒了，之后也不痒了。那阴茎龟头就类似不比较敏感了。

　　第三步，人工服务磨擦。能够 试着用一些游戏道具有意磨擦下阴茎龟头及冠沟。例如用洗锅的海棉，尤其是那类很象海棉又有点儿不光滑的。例如用较为不光滑的纯棉毛巾磨擦。软毛牙刷或带毛的软毛刷都能够试着。还可以用干手磨擦搓揉。皮软情况下磨擦或硬的情况下磨擦都能够。哪儿比较敏感就磨擦哪儿。磨擦的情况下要强忍不可以秒射。