静脉曲张补充什么

　　静脉曲张之后一定要提升饮食搭配调理，那样有利于医治的作用，在饮食搭配层面应当多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些可以推动血液循环系统的一些食材，我们了解静脉曲张和血液商品流通不畅拥有关键的关联，所以说一些畜类的人体脂肪畜类的肝脏尽可能不必吃，高胆固醇的食材尽可能不必吃，应当多吃一些低盐的食材。

　　静脉曲张补充哪些

　　1、多吃蔬菜水果

　　新鲜水果和新鲜水果带有很多的维他命及矿物，能够改进组织的化学作用，提升血液循环系统，提升机体免疫能力。新鮮蔬菜水果中常含的膳食纤维素和阿拉伯胶能促进消化，可预防便秘、痔疮、及其下肢静脉曲张，还可减少血压和胆固醇。

　　2、补充充足蛋白

　　要宜多吃蛋白丰富多彩的食材，例如鱼、牛、牛肉等，黄豆及其豆类食品也带有丰富多彩的大豆蛋白。充裕的蛋白能够保持身体全部营养元素的 均衡，提高免疫力，维护体细胞，还能够乳状液人体脂肪，推动血液循环系统。

　　3、补充含有维生素E的食材

　　宜多吃维生素E的食材，能够改进血液循环系统，缓解脚部的压迫感。带有丰富多彩维生素E的食材遍布普遍，在谷物、燕麦粉、冬瓜、绿叶蔬菜、鸡蛋黄、干果、肉及奶制品中，均成分丰富多彩。葵瓜子、向日葵仔、核桃仁、苞米、麦子胚油、大豆油、白芝麻等都含纯天然维生素E。

　　4、低脂饮食

　　孕妈妈需要低脂饮食，由于身体的盐过多会造成身体吸湿，从而造成小腿肿胀，对血管导致工作压力，加剧静脉曲张的病症。

　　静脉曲张饮食疗法

　　1、首乌粥：制何首乌30～60g，人砂锅煎取浆汁，去渣，人梗米l00g。红枣2～3枚，老冰糖适当同煮为粥，早中晚服食。具备滋补肾脏，养阴清热之作用。适用下肢静脉曲张高并发小腿肚溃疡，小肉粒不鲜，伤口久不痊愈，属阴气血两虚的病人。

　　2、橘核益母草颗粒乌豆红豆糖水：橘核15克，益母草颗粒30克，乌豆60克，放水3碗煎至l碗，加老红糖适当调料服用。适用瘀阻多元性型精曲静脉曲张。

　　3、金橘根煲猪小肚：金橘根30克，猪小肚100-150克(清洗切片)，放水4碗煲至1碗半，以盐少量调料，饮汤肉食。