铁皮石斛怎么吃降血糖？

　　霍山铁皮石斛是一种十分宝贵的中草药材，在平常日常生活具备普遍的主要用途，例如霍山铁皮石斛具备生津止渴养胃的作用，此外还能够滋阴清热，日常生活有些人人体十分孱弱，抵抗能力也较为差，此刻吃霍山铁皮石斛有非常好的饮食疗法功效，值得一提的是，霍山铁皮石斛对降血脂也是有很好的功效。

　　白铁皮石斛怎么吃降血脂？

　　霍山铁皮石斛的主要成分：

　　铁皮石斛含铁皮石斛碱、铁皮石斛胺、铁皮石斛次碱、铁皮石斛星碱、铁皮石斛因碱、6-羟铁皮石斛星碱，尚含粘液质、木薯淀粉。细茎铁皮石斛含铁皮石斛碱、铁皮石斛胺及N-羟基铁皮石斛碱（季铵盐）。罗河铁皮石斛含铁皮石斛宁碱。

　　白铁皮石斛的功效：

　　铁皮石斛茯苓功效甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津止渴，滋阴清热，能推动胃酸代谢，促进消化；有提高基础代谢、延缓衰老等功效。用以热伤体液，低烧渴不欲，舌红少苔；胃阴不足，口干喉干，呕逆少食，胃腕隐隐作痛，舌光少苔；肾阴不足，视力模糊眼昏。

　　石斛怎么吃降血糖？

　　1、铁皮石斛麦冬茶

　　秘方：铁皮石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

　　制作方法：将铁皮石斛、麦冬和绿茶叶一并放进杯子内，沸水煮茶。

　　作用：养阴清热，生津止渴利咽。

　　使用方法：每天1剂，泡荼频饮。

　　2、铁皮石斛玉米须茶

　　秘方：铁皮石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

　　制作方法：涂药，每天1剂，水煎，代茶饮。

　　作用：养阴清热有利排尿。

　　使用方法：不拘小节时频饮。

　　3、赤芍石斛瘦肉汤

　　秘方：瘦猪肉250克，赤芍12克，铁皮石斛12克，大枣4枚。

　　制作方法：猪瘦肉切片，赤芍、铁皮石斛、大枣（削皮）清洗。把所有用材一齐放进锅内，加冷水适当，文火煎沸后，慢火煮1~2钟头，调料即成。

　　作用：益胃滋阴止疼。

　　使用方法：饮汤肉食。

　　怎样购买纯正的霍山铁皮石斛呢？

　　新鮮的霍山铁皮石斛，茎部关键分翠绿色和带鲜红色的二种，均是品质非常好的铁皮石斛。一般翠绿色的茎部稍长，带鲜红色的茎部较短；多以茎部粗大肥厚，生长发育健硕的不错。霍山铁皮石斛的花多见淡黄色。

　　霍山铁皮石斛现阶段以黏液汁成分高，嚼起來粘口、粘牙的好，滋补功效强的铁皮石斛含糖量成分高。第二是好种类的霍山铁皮石斛嚼起來没什么化学纤维，沒有是多少渣，咬合后基本上能够在嘴中溶化。第三是霍山铁皮石斛沒有苦涩味、异味和药味，味儿淡、甘，鲜美性好。