玛卡的功效及副作用

　　玛卡生长发育在高原地区地区，可用以滋补养生人体，调理气血，对身体的滋补养生强身健体拥有非常大的作用，应用玛卡的人人体会出现精力充足和精神充沛的状况，能够协助身体祛除疲惫人体的身体素质，提升人体魅力和活力，另外能改进身体的睡眠，能够在忙碌的工作中和生活压力中，寻找一些极佳的精神面貌。

　　玛卡的作用作用：

　　1、缓解疲劳

　　玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成份能显著抵抗疲惫，提高肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，提高活力、精力，改进贫血的症状。使皮肤颜色看上去更年青，精神面貌更足。建议工作中忙碌的上班族能够每日冲调一些玛卡服食，那样对人体更强。

　　2、补充精力

　　因为玛卡生在在贫乏的高原地区，须有精湛动能才可以生长发育，由于其生长发育自然环境与特点，玛卡能够快速补充精力缓解疲劳，恢复精力，也是极个别根据药品检测的达标的迅速精力增效剂。

　　3、提高睡眠

　　当代人90%以上都会承受力，玛卡能合理改进因工作压力导致的忧虑症及神经衰弱等。在玻利维亚本地玛卡被作为缓减工作压力、清除焦虑情绪的纯天然药草，也是改进失眠多梦病症的上品。

　　4、抗女性更年期

　　调整内分泌，抵抗女性更年期综合征—玛卡的多种多样黄酮能调整肾上腺、胰腺、子宫卵巢等作用，均衡身体的雄性荷尔蒙水准，丰富多彩的赖氨酸、蛋白等能调养及修补生理学功能，改进气血和减轻更年期的症状，进而推动女性雌激素，容貌。

　　5、增强免疫力

　　人体免疫系统的降低，会造成人得病的概率进一步提高，而玛卡可提高精力，出示机体免疫能力，令人得到 丰富多彩的精神，让您思想开放，精神百倍！6、改进阳萎早泄

　　丰富多彩的蛋白碳水化合物、含糖量、矿物以及特有的生物活性物质玛珈烯、玛珈氟苯，能合理减少反应速度，快速硬起来，提升阴茎硬度，完全改进阳萎早泄病症。

　　7、活跃性生孕

　　推动男性精子与卵细胞的提升与魅力，协助怀孕，刺激性男性生殖器官，活性性功能。

　　8、提高记忆力

　　使保持清醒灵便，提升工作效能，孩子学习发展，中老年人记忆力维持，让人保持清醒，条理清晰。