卷心菜敷奶结具体方法

　　对孕妇而言，假如平常饲养的情况下沒有工作经验，可能会造成 乳房乳腺郁积的状况，这经常会造成 分泌乳汁不畅，造成孕妇乳房肿胀疼痛的症状表现，此刻能够应用包心菜治疗法，把包心菜外用到乳房上边，能够把全部包心菜的叶片敷在乳房上边，具备一定的清爽止疼，缓解水肿的实际效果。

　　包心菜敷乳房如何敷

　　以用寒湿的纯棉毛巾敷热乳房十多分钟，接着相互配合柔和的推拿和敲打姿势，使乳房和乳头变软、缓解奶涨感，并且喂奶时要先喂觉得奶涨显著的那侧乳房。

　　包心菜治疗法用包心菜外用乳房是民俗常见的方式 ：将包心菜一棵，清洗，详细脱离一片青菜叶后，沿腋窝下、胸大肌，将全部乳房用青菜叶所有遮盖，再用胸罩略略充压，使包心菜青菜叶与皮肤充足触碰，持续24小时后取下，这类方式 能合理地缓解乳胀，防止新手妈妈因保养不善遭受乳腺炎的困惑。中药材治疗法取芒硝120g，各自装进2个茶包袋内，外用于胸部处并给予捆扎，能显著减轻乳胀、疼痛的感。

　　吃包心菜的益处

　　1、包心菜中带有丰富多彩的维他命C、维生素E、胡罗卜素等，总的维他命成分比西红柿空出3倍，因而，具备较强的抗氧化性功效及延缓衰老的作用。

　　2、包心菜含有叶酸片，而叶酸片对巨幼体细胞贫血和畸形胎儿有非常好的防止功效，因而，怀孕妇女及成长发育阶段的少年儿童、青少年儿童应当多吃。

　　3、新鮮的包心菜有除菌、消炎的功效。喉咙肿痛、创伤肿疼、胃痛、牙痛时，能够将包心菜打汁后饮下或擦抹伤处。

　　4、包心菜带有丰富多彩的异硫氰酸丙酯衍化体，能杀掉人体内造成 败血症的出现异常体细胞。

　　5、包心菜含有维生素U，维生素U对溃疡有非常好的医治功效，能加快溃疡的痊愈，还能防止胃溃疡恶变。

　　6、包心菜中带有丰富多彩的吲哚类化合物。试验证实，“吲哚”具备防癌功效，能够防止人类患上直肠癌。

　　7、包心菜中带有丰富多彩的萝卜硫素。这类物质能刺激性组织细胞造成对人体有利的酶，从而产生一层抵抗外地人致癌物质腐蚀的防护膜。萝卜硫素是目前为止所发觉的蔬菜水果中最強的防癌成份。