沙苑蒺藜功效作用

　　沙苑蒺藜也称为三苑子，是豆类植物黄芩的完善的種子，它有一定的健康保健和健康养生的功效，针对温补虚有非常好的实际效果，针对男士而言，具备防止勃起功能障碍的功效，可以减轻腰酸腿软，防止遗精早泄，针对小便不畅，也是有非常好的防止实际效果，具备非常好的健康养生和健康保健的实际效果。

　　沙苑蒺藜作用功效

　　1、成分

　　沙苑蒺藜含人体脂肪油、维生素D类、黄酮、黄酮类化合物、多糖类、酚类化合物、鞣质、蛋白、碳水化合物、及硒、铜、锌、锰、铁、镁、铬、钙等原素。種子含有植物油脂，约占種子净重的5%，油中最少带有14种油酸，包含庚烯酸、十四酸（肉豆蔻酸）十五酸、十六酸（棕榈酸）脂肪酸、聚醚、脂肪酸、亚油烯酸、花生仁酸、二十烯酸、二十二酸（山萮酸）等，在其中不饱和脂肪约占总酸的40%。另含β-谷甾醇。除此之外，種子尚含多种多样碳水化合物，从酒精提取液中分到沙苑子甙（complanatulside,鼠李柠檬素-3，4’-O-β-D-双葡萄糖甙）。

　　2、作用与主冶

　　温补虚，锁精，缩尿，清目。用以肾虚腰痛，遗精早泄，浊白清稀，小便余沥，眩晕目昏。

　　3、茯苓功效与归经

　　甘，温。归肝、脾经。

　　4、关键使用价值饮食疗法功效

　　沙蒺藜味甘，有点苦，温性，归肝、脾经，质润性和；

　　具备补肾填精，养肝明目的作用；

　　主冶肾精不足，腰膝酸疼，遗精早泄，尿床尿频尿急，头晕目眩目暗，耳鸣眩晕，白带多有异味。

　　5、合适群体

　　阴虚火旺及下焦湿热之频繁遗精，膀胱湿热之淋浊清稀忌服。

　　6、作法具体指导

　　1.养肝明目多生用，补肾填精缩多尿炒用。

　　2.肾虚腰痛者，可与菟丝子、杜仲、续断等适用，以提升滋补肾脏、强腰止疼之效。

　　3.肾精不足，头晕目眩、目暗模糊不清者，可单作为散服；也可以与茺蔚子、青葙子等搭配；若目昏翳障者，则宜与石菖蒲、夜明砂等同于用，以清目退翳。