身体有湿气症状吃什么药祛湿？

　　湿气太重大约是如今很多人都是有的一个状况，这与大家平常的饮食搭配、生活方式有一定的关联，要想去湿气得话，能够 在饮食搭配上多方面调养，还可以适度的运用祛湿药来开展调整和医治，许多祛湿药针对减轻湿气太重的病症還是很有效的，那麼，吃啥祛湿药能够 减轻人体病症？

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　　夏天吃什么祛湿?如今恰逢盛夏时节，降水增加，身体非常容易出現湿气太重的病症，要想去湿气，中药材是个好挑选，那麼夏天去湿气吃啥中药材呢?下边网编强烈推荐14种祛湿中药，大伙儿可不容错过了。

　　夏天吃什么祛湿夏天高温天气，降水较多，空气中的高环境湿度一样会传染人。每一年七八月叫夏时，这时体内湿气脉运行，身体中的脾与之相对，因此性子在七八月的情况下最充沛，而脾在身体恰好是一个喜燥恶湿的内脏器官，假如夏时体内湿气过盛，就非常容易损害肝脏，脾的消化吸收作用容易遭受损害，肝脏损伤便会造成身体免疫力下降。

　　除此之外，炎热季节，大家只图冷气机，喜欢冷食，喜欢凉拌菜。一杯冰饮葡萄酒吞下，由内而外、全身上下都透着凉爽劲头。却不知道，为只图这一时之快，另外也将湿浊深深埋在了身体，变成困惑我们身心健康的一个极大地安全隐患。夏天去湿气吃啥中药材?暑湿时节，运用以下中药材食物去湿气也是较为合理的方法。

　　1、薏苡仁薏苡仁味甘淡，性温，内心、脾、肝、脾经，具备健脾和胃、健脑运动健身、芳香化湿、滋阴养血等作用，被称作中药材八珍之一。薏苡仁特性是补而不峻，利而不猛。药效平静，既能牵正，又能祛邪，是脾虚湿热者必不可缺的健脾养胃中药材。

　　2、五指毛桃五指毛桃食品药品兼之，在诸多去湿气食物中它的滋阴养血功效较强，又能健脾肺之气，中医学觉得它能健脾胃补气血、健脾养胃去湿气。湿寒偏重时，运用五指毛桃熬汤熬水食用，有利于去湿气健康养生!

　　3、赤芍为菊科多年生长 木本植物茅苍术和北苍术的地下茎。芬芳能化湿，味道微苦也可以利湿，故去湿气力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾胃功效。适用脾为湿困、消化吸收失司造成的食欲不佳、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与姜厚朴、茯苓等同于用。

　　4、绵茵陈绵茵陈是广东省民俗十分了解的去湿气类中药材，在春湿夏暑常常当药入汤，它价钱十分划算且经常可以看到，但它早就在《神农本草经》时就被列入佳品。中医学觉得它能清湿降烧、利胆祛黄，尤善治三焦寒湿，及其黄疸、肝炎、小便不畅、风痒疮疥等。

　　5、五加皮五加皮为祛风湿类中药材，具备祛风湿、强筋壮骨和利湿的作用，另外它也有补虚、壮骨筋的功效。五加皮的药用价值关键为治疝气、腹痛、小伙阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。位于湿冷的地区，非常合适在端午喝五加酒。

　　6、白术茯苓白术茯苓具备健脾益胃、化湿与立、抑汗、有利排尿、养胎的作用。《本草汇言》中记述，白术茯苓乃扶持肠胃，散湿除痹，助消化除痞之要药也。白术茯苓能改进脾胃虚寒、消化不良、食欲不佳、易泄泻等病症，黄疸、老是出汗、水肿的人及其小便不畅者也可以应用。

　　7、红小豆红小豆味甘，深入人心、小肠经，具备利湿去湿、和血放脓、消肿祛毒的作用。它清热解毒功效比绿豆弱，但利湿去湿气功效更强，不仅能够 医治一般的水肿，乃至能够 医治大肝腹水病，即肝硬化腹水。红小豆一般用于煮粥或做馅。

　　8、白蔻白蔻昧辛，温性，归脾、胃、脾经。能化湿健脾开胃、温脾治腹泻、行气养胎。该品辛散温通，味道清香，其化湿醒脾，行平均气温中之效均佳，古代人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞血瘀引发之脘腹胀痛等脾胃不和诸症能够 常见，尤其是湿寒气滞血瘀者更为适合。

　　9、茅根白茅的根处，是有利排尿去湿气之好原材料。中医学觉得，茅根寒性、味苦甘，入肺经、肝胆经、小肠经，关键功效是清热去火、散血活血，常见于医治一些热症，如肺热引发渴不欲、咳嗽，胃热引发的呕吐等;也医治一些尿症，如呕血、小便带血等;另外，可医治水肿、黄疸、小便不畅等。

　　10、薏仁米薏仁米，在中药材里称薏米仁，《神农本草经》将其列入佳品，它能够 治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。在体内湿气偏重的时节或地域，能用薏仁米熬汤喝。因薏仁米性生寒、偏寒，因此平常畏冷的阳虚者者不适合长期服用。

　　11、灯芯花

　　灯芯花为芳香化湿类中药材，具备净心下火、利尿通淋之功，特别是在净心下火作用显着，且不容易太过寒性，味又甘淡，常以广东省民俗入汤入粥当药的用处。

　　12、荷兰豆荷兰豆味甘平而不甜，气芳香而不窜，性柔和而色淡黄，与性格最配，是一味健脾而不生湿，去湿而不燥烈的健脾化湿灵丹妙药。荷兰豆中的血细胞植物凝集素、皂素等纯天然内毒素较为耐高温，仅有将其加温到100℃并持续一段時间后，才可以毁坏。因而要留意荷兰豆务必炒过才食。

　　13、木棉花中医学觉得，木棉花味甘性凉，归脾、肝、小肠经，具备清热去火、去湿利湿、健胃消食解暑等作用，针对泄泻痢疾、咯血呕血、疮毒湿疹等症颇有功效。除此之外，木棉皮也有清热解毒、有利排尿、活血化瘀、消肿、祛毒等作用。

　　14、芡首常见于《神农本草经》，被视作益寿延年的佳品，觉得其具备柔肝、除暑疾、益肾气、强志、令耳目聪慧等功效。有健脾除湿、健肾益肾的作用。吃伏苓要用温火烧煮至熟烂，少食多餐，方能具有充养人体的功效。伏苓与剁椒鱼头同食，也有益脑效率，能够 医治神经衰弱。