孕期脸上长斑怎么办？

　　怀孕期，要承受各式各样的烦恼，由于生长激素的原因，脸部也刚开始起斑，一整张脸看上去像年纪大了八九岁，殊不知，不可以擦护肤品，不可以画妆遮住，担心有机化学物件的侵入，会影响小宝宝的快乐成长，怀孕期间脸部长斑怎么办？有哪些祛斑办法能够 在怀孕期间应用？

　　1.热水管清洗。坚持不懈用凉水和开水更替清洗脸上有斑的位置，能推动相对位置的血液循环系统，加快色素溶解。

　　2.用食材预防妊娠斑，最关键的是补充维他命。多吃含有维他命C的弥猴桃、西红柿、草莓苗等新鲜水果，及其含有维生素b26的乳制品，十分合理。自做中草药面膜。将柿子树的落叶碾成粉末状，取30克，与30克白凡士林充足混和，做成外搽膏药。每天临睡前擦抹起斑处，隔日早上起床后清洗。需连搽十几天至1月才可以见效。或是用生鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取鸡蛋清加入茯苓粉，再加适度的水调成粘稠擦抹脸部，20分钟后用冷水洗去。

　　3.多喝补血补气养血的滋补汤：这种滋补汤能够 让皮肤充足圆润滋养，皮肤功底好黑斑自然不容易存有了。例如猪脚连藕炖大枣，虫草炖甲鱼，椰奶卢荟煲乌骨鸡，川芎黄芪羊肉汤，莲籽桂圆炖老鸭这些。

　　4.多吃祛斑美白食材：番茄、青柠檬、鲜红枣、白芝麻、花生仁和薏仁米等朋友维C和维他命e的食材，能合理抑止色素的造成，加速基础代谢，针对祛斑有效果。

　　5.权威专家提示：太阳的直射会加重妊娠斑，孕妇应防止阳光的照射，假如出门则需要戴太阳帽，抹孕妇专用型防晒隔离商品也是十分关键的。也可内服维他命药品开展医治。可是，千万别在怀孕期服食内分泌中药制剂，如考地松、雌性激素等，不然可能影响宝宝的生长发育。