老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼

　　很多人到了年龄以后，便会出現老花眼的病症。那麼你了解怎样预防老花眼吗?今日网编为大伙儿强烈推荐五款药膳粥防止老花眼，让我们一起来了解一下吧，防范于未然!

　　枸杞粥

　　取枸杞50克，梗米200克，老冰糖少量(依据本身情况也可无需老冰糖)。

　　先将梗米加冷水煮至六成熟时，放进枸杞、老冰糖，翻拌后再次煮至米烂粥成，每日早中晚服用。

　　首乌粥

　　首乌60克，梗米200克，红枣10枚(削皮)。先将首乌加适当冷水煎制三十分钟。

　　随后去渣留汁，再将梗米、红枣一起添加首乌汁中煎制成粥，每日早中晚服用。

　　女贞子粥

　　取女贞子30克，枸杞30克，梗米200克，老冰糖少量调料。

　　先将女贞子和枸杞加冷水文火烧开三十分钟，随后去渣留汁，再将梗米一起添加所述药汁中煎制成粥，每日早中晚服用。

　　黑豆粥

　　取黑豆100克，浮小麦50克，梗米100克。先将浮小麦用沙布包裹与黑豆一起放水适当煎制。

　　待黑豆煮盛开后，除掉浮小麦渣，再添加梗米熬成粥，每日早中晚服用。

　　胡萝卜粥

　　取红萝卜100克，梗米200克。先将红萝卜清洗切割成小碎粉，再与梗米一起放水适当熬成稀饭，每日早中晚服用。

　　此粥若能常常服用，坚持不懈，还可预防高血压，提高老人身体素质。

　　复合型黄瓜汁

　　丝瓜150g,西红柿150g，柠檬水5ml。丝瓜切一片，西红柿用温水泡后削皮剁碎，同放进家用榨汁机中压榨汁，加入柠檬水，翻拌即成。

　　早中晚2次分服，或当饮品，分次食用。本饮食疗法适用各种类型老花眼。

　　莴笋藕汁

　　莴笋150g，藕150g，丝瓜100g，柠檬水5ml。莴笋去叶后切割成碎小段，鲜藕去节切割成方块丁，丝瓜切一片，一起放进果汁机中压榨汁，加入柠檬水，翻拌即成。

　　早中晚2次分服。或当饮品，分次食用。本饮食疗法适用各种类型老花眼。

　　水果汁蛋奶

　　苹果1个，芦柑1个，生鸡蛋1只，牛乳200ml，纯蜂蜜10Ml。苹果肉切成小丁，芦柑与苹果小傅同放进果汁机中压榨汁。牛乳倒进锅中，低火加温至贴近烧开时倒进打匀的鸡蛋糊，邻近烧开时玄火。

　　趁湿热添加水果汁及纯蜂蜜，搅拌匀称即成。早中晚2次分服，或与尽早另外服用，1次吃了。本饮食疗法适用各种类型老花眼。

　　红萝卜苹果豆桨

　　红萝卜50g，苹果50g，豆桨200ml，柠檬水5ml。红萝卜、苹果剁碎，与豆桨同放进果汁机中榨成汁，盛入大杯里，添加柠檬水，搅拌匀称即成。

　　早中晚2次分服，或当饮品，分次服用。本饮食疗法适用各种类型老花眼。