猪腰子怎么做补肾，猪腰补肾你吃多了吗

　　我国从古至今饮食搭配注重以形补形、吃什么补哪些。针对男士来讲，补肾壮阳是一件很重要的事儿，由于仅有肾好才可以确保男士精力旺盛、身体机能运行一切正常。实际上，猪肚是一件非常好的补肾食物。

　　1: 原材料：淮山药150克，猪肚2个调味品：白胡椒粉2克，白汤1000克，芝麻油、盐各5克，姜蒜适当

　　2: 作法：1、山药去皮清洗切一小块，猪肚割开，去塑料薄膜，清洗，双面切偏细的刀纹，随后一起放开水里绰水解决下;2、将白汤倒进石锅里，添加猪肚、米酒、姜蒜，灶火烧开，文火焖一会儿后倒进淮山药，焖到淮山药软烂;3、将猪肚取下切成片，随后放回石锅，放盐、白胡椒粉调料，滴些芝麻油就可以。作用：该饮食疗法小偏方能补气补血、补亏虚，通膀光有利排尿，促进消化，还能清爽解渴。

　　1: 原材料：猪肚3只，川芎15克，枸杞子10克，党参15克调味品：白汤，米酒，盐

　　2: 作法：1、猪肚割开，去塑料薄膜，清洗，枸杞子泡水，党参、川芎清洗。2、取石锅，倒进猪肚、白汤、党参、米酒、川芎，灶火烧开，捞掉白沫子，放枸杞子，文火炖三小时，炖到猪肚熟烂，取下切成片，放入鲜美的汤里一起，放盐调料就可以。作用：补气血养神，益气养血，气滞血瘀火盛、大便糖稀者禁止使用。

　　1: 原材料：猪肚3个作法：1、猪肚割开，去塑料薄膜，在猪肚双面各自直划两刀，随后放清水槽里侵泡2钟头，绰水2次，捞起来清洗;2、猪肚放锅中，倒进冷水、姜蒜、米酒，用火灾烧开，文火煲软烂，取下切割成厚片;

　　2: 3、取石锅，倒进猪肚片、姜蒜、酸菜鱼火锅、盐、米酒，旺火烤开，文火炖一小时，随后捞起来姜蒜，加鸡精调料，撒上白胡椒粉就可以。作用：有利排尿抑汗，补肾壮阳，肾虚身体素质者都能够服用。

　　对肾脏功能也是有益处。建议男士每天晚上用乳手掌心推拿肚脐眼5—7分鐘;阳虚畏冷的男性还可以运用“艾灸法”，将要一支引燃的艾灸贴移近肚脐眼，当觉得有烧灼感时，快速移走，这般反复做10次，长期性坚持不懈有利于改进性功能，提升性欲。