视力下降,五大药膳帮你恢复视力!
来源:好再见网 2016-09-26 10:45:49
学员们眼睛视力吃紧,许多工薪族也刚开始没法避免,长期性冲着书籍和电脑上,眼干眼涩不舒服还会继续影响眼睛视力,吃啥能维护好双眼,使双眼更为光亮呢?食材是纯天然的调养身子的妙方。许多食材都是有保护眼睛,调整眼睛视力的功效,何不一起科学研究一下吧!
一、核桃仁枣杞蛋羹
核桃肉(微炒削皮)300克,大枣(削皮)250克,枸杞150克,与鲜牛肝200克同剁碎,放面盆里加少量水,隔水炖三十分钟储备用。每天取2~3汤勺,打进两个鸡蛋,放糖适当蒸为羹。有利肾清肝火、益气养血明目地功效,可改进近视、眼睛视力减低及头晕目眩记忆减退、腰酸腿软等病症。
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