薏苡仁银耳羹 滋阴润肺、养胃生津

　　伴随着高新科技和社会发展的发展，我们如今的日常生活愈来愈多种多样，交通出行也更便捷，可是自然环境却日渐降低，空气指数十分不太好，很多人肺脏承担的压力好大，那麼什么汤能够滋阴润肺呢？

　　薏米仁银耳粥

　　原材料：薏米仁150克，莲籽25克，干银耳50克，纯蜂蜜适当。

　　作法：薏米仁用温开水侵泡;莲籽、白木耳放进冷水中发透。锅内放水，放进薏米仁、莲籽煮至软烂，再放进白木耳煮20分钟，起锅后加纯蜂蜜调料。

　　作用：此羹滋阴润肺、健脾养胃生津止渴，适合面部扁平疣、座疮、雀斑及皮肤干燥症等。

　　生产薏米仁小百度百科疫苗

　　薏米仁，别称：苡仁、苡米、薏仁米、六稻谷等，为莎草科薏苡的干躁完善种仁。现阶段关键种植点：福建省、河北省、辽宁省。特性特点：宽卵或长椭圆型，长4-8mm，宽3-6mm。表层奶白色，光洁，偶有残留的棕褐色种皮，一端顿圆，另端较宽而微凹，有1淡深棕色斑点状种脐;反面圆凸，腹面有1条较宽而深的纵沟。质牢靠，横断面乳白色，粉性。气微，味甜甜的。茯苓功效与归经：甘、淡、凉。归脾、胃、肺经。作用与主冶：健脾胃渗湿，除痹治腹泻，清热解毒放脓。用以水肿，脚气，小便不畅，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈;扁平疣。薏米仁关键用以身体脾、胃、肺，可以健脾健脾胃，芳香化湿，常与猪苓、薏苡仁、番木瓜等适用，医治小便不畅、水肿、脚气;薏米仁与党参、白术茯苓、薏苡仁等适用，医治脾虚泄泻。