滋阴润肺的中药，这三种最常见

　　在秋季，大家假如要想健康养生得话，其就需要搞好防秋燥的有关准备工作。而在各项任务中，滋阴润肺方式 的挑选就十分重要，在其中，中药养生法是最受大伙儿爱情的。那麼，什么中药材可滋阴润肺呢?

　　1、玉竹

　　玉竹味甘、性温，入肺、胃二经。具备滋阴润燥、除烦止咳化痰之作用。用以热症伤阴、肺胃躁热、咳嗽少痰、闹心口干、虚损发热、消谷易饥、尿频尿急、筋络虚损挛痛、素体肾阴虚、风湿病盗汗、劳疟热寒等症。《本草纲目》详细介绍该药主冶“风温盗汗炙热，及劳疟热寒，脾胃虚弱乏，小伙小便频数，失精，一切亏虚”。

　　当代药理学研究表明，玉竹还可根据提升甘精胰岛素的敏感度具有輔助降低血糖的功效，非常合适糖尿病合拼秋燥者服用。日用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与稻米一起熬粥服用。

　　2、橘梗

　　橘梗茯苓功效苦、辛、微温，能推动支气管炎代谢，具备化痰止咳、宣肺放脓的作用。用以肺痈胸口痛、咳嗽有痰浓血、痰黄腥味等证，有放脓之效。如《金匮要略》桔梗汤，既以之搭配甘草，用于放脓;橘梗白散(橘梗、贝母花、巴豆)，放脓之手尤强。多配鱼腥草根、薏米仁、冬瓜子等运用。

　　橘梗10克，稻米100克。将橘梗择净，放进锅中，加冷水适当，侵泡5-10分钟后，水煎取汁，增加米熬粥，待熟即成，每天1剂。可止咳化痰。适用风热咳嗽、痰黄粘稠或干咳嗽难咯等。

　　3、铁皮石斛

　　铁皮石斛味甘，生寒，能健脾养胃生津止渴、补阴除热、清目退翳，对秋燥伴随近视、远视、轻微白内障者尤其适合。可用铁皮石斛(6-12克)与黄菊花适当同煎代茶饮，有不错的清目润肺作用。因铁皮石斛中的成分仅有久煎才可以充分发挥，因而应将铁皮石斛先煎30分钟，再放进黄菊花同煎5-10分钟。

　　另因本产品有敛邪的功效，故发烧感冒初起者忌服，且大使用量能抑制心脏和吸气，因而切忌私自加大药量。