血液太稠死得快，清理血管少不了它们

　　知道血液粘稠有什么危害吗？医学上，把血液粘稠叫做高粘稠血症，更容易出现在中老年人身上。若是血液变得粘稠，会对毛细血管造成伤害，甚至堵塞毛细血管。如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，还会影响到周边的细胞，甚至会导致细胞死亡。此外，肥大的血管还很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，这样会导致血液流通越发受阻，血液难以顺畅通过血管。

　　那么，到底吃什么才能够减少血液的粘稠度呢？

　　1.绿茶

　　近期研究表明，经常喝绿茶能控制血糖，降低患2型糖尿病的风险。日本研究人员发现，每天喝绿茶能降低临界糖尿病患者的糖化血红蛋白值。 绿茶中含有的类黄酮还具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。

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