金桔怎么吃才最有用

　　如今金桔大批量的上市，可能有很多人已经买些存放在家里了，金桔的营养价值很高其功效与作用也有很多，但你知道金桔怎么吃?它吃法不仅仅局限于剥皮吃，还有很多种吃法，今天专家就带你一起来了解下金桔应该如何吃?

　　金桔怎么吃

　　糖煮金桔

　　食谱原料：金桔，冰糖。

　　制作方法：

　　1、将金桔洗净，用牙签戳两三个洞;

　　2、加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用;

　　3、没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　健康提示：本食疗主治小儿支气管肺炎等疾病。

　　金桔果酱

　　食谱原料：小金桔400克，糖200克，百香果一只，柠檬汁半个，蜂蜜400克，水半杯。

　　制作方法：

　　1.小金桔先用洗米水浸泡，然后再用清水冲洗，柠檬半个榨汁，百香果挖出果肉。

　　2.小金桔切片，一边切一边要把里面的核挖出来，尽量挖干净一点。

　　3.百香果肉过滤出果汁与冰糖、切好片的金桔一并混合好，再加水半杯，一并搅拌均匀。4.火慢熬，加进柠檬汁，继续小火熬至起糖胶，然后熄火摊凉，拌进蜂蜜，装瓶放冰箱保存。

　　健康提示：

　　金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

　　桔根猪肚

　　食谱原料：金桔根30克，猪肚1个。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜，荤菜。

　　制作方法：将金桔根和猪肚洗净切碎，加水4碗，煲成1碗半，加盐少量调味。

　　健康提示：服法：每2天吃1次。

　　功用：补胃和胃健脾止痛。

　　金桔炒谷芽

　　食谱原料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)。

　　制作方法：

　　1.将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻。

　　2.煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

　　健康提示：此汤有健脾，理气的作用，对由肠道产生气体过多而导致的婴儿肠痉挛颇有疗效。

　　金桔的功效与作用

　　中医认为，金橘性温，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃经，有化痰止咳，理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒，胸胁胀痛，食滞纳呆，咳嗽咯痰等病症。

　　《本草纲目》云："下气快膈，止渴解酒，辟臭。"《随息居饮食谱》亦云："醒脾，辟秽，化痰，消食。"临床单用或与它药配伍治疗疾病，取得了较好的疗效，现介绍几款验方如下。

　　1.治呕吐：橘皮9克，生姜6克，水煎服。

　　2.治痢疾：金橘50克，龙眼肉15克，冰糖15克，水煎服。

　　3.治肋间神经痛：橘络、当归、红花各3克，加黄酒与水合煎。

　　4.治咽炎：金橘适量水煎代茶饮，或用橘叶泡茶饮。

　　5.治感冒：金橘5枚烤焦用开水冲服;亦可用金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡饮服;还可取鲜橘皮30克，加水及白糖适量，水煎口服。

　　6.治肺热咳嗽：与白萝卜绞汁口服。

　　7.治肺寒咳嗽：金橘5枚拍破，同生姜用沸水浸泡饮服。

　　8.治乳腺炎：橘皮30克，连翘、柴胡各10克，银花5克，甘草5克，水煎服。

　　9.治疝气、睾丸肿痛：金橘核15克，微炒，黄酒煎服，并用橘核适量，研末，酒调，敷患处。

　　结语：对金桔的吃法大家可能更有定的了解，其吃法不同它的功效与作用也不相同，要对症“吃”那才叫是吃对了，营养吸收也很全面，专家介绍的几款吃法方法还是很简单的，相信大家会很快掌握。