中药补肾哪个好呢

　　是否许多人到平常的情况下常常觉得到腰酸困乏，腰部疼痛，觉得到肾脏功能孱弱，那麼这就是肾虚所导致的肾阳气虚，病人则会出現脸色发白，冬季的情况下非常容易感觉人体严寒，穿再多的衣服裤子都抵挡不住外边的严寒，那麼中药补肾哪家好，怎么使用中药材来调养我们人体呢。

　　肾虚腰痛多主要表现为腰痛绵绵不绝、酸痛不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝困乏 ,遇劳更甚 ,常反复发病。如偏阴虚火旺者 ,则伴随脸色泛白 ,手脚不湿 ,舌色淡 ,脉沉细 ;肾阳不足偏虚者 ,则伴随心悸失眠、口燥喉干、面色潮红、手足心热、舌色红 ,脉细数。肾虚腰痛选用合理饮食方式 可获得显著成绩。

　　一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,纯粮酒 25ml ,葱、鸡精、生抽、蒜头、姜、盐、白砂糖各适当。制作方法 :先将猪肚清洗切割成腰花放碗内 ,加白砂糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浆汁后添加腰花中。用武火烤热锅 ,倒进腰花速炒过 ,随后添加调味料就可以服用。每天 1次。

　　二、小茴香烧煮肾 :取茴香 20克 ,猪肚 1对 ,葱、姜、盐、酒各适当。制作方法 :先将猪肚(即猪肾 )清洗后 ,在凹陷处剖一口子 ,将小茴香、盐装进猪肚剖口腔内部。用一条线手术缝合剖口后 ,放进锅内 ,加葱、姜、酒、冷水适当 ,用慢火炖熟后服用。此方法适用偏阴虚火旺的肾虚腰痛。

　　三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,淮山药、杞果各 50克 ,稻米 100克。制作方法 :将生地黄剁碎 ,淮山药捣烂 ,和杞果、稻米共放锅内放水适当熬粥 ,代早饭食。每天 1次。此方法适用偏肝肾阴虚的肾虚腰痛。

　　肾虚宜食物件

　　肾虚者宜吃以下食材。

　　白芝麻

　　甘平，有补虚、润五脏的功效。如《本草经疏》中就曾记述：“白芝麻，味道友谊，不寒不冷，补虚之佳谷也。”尤其是肾虚的人腿酸无力，头晕目眩耳鸣，发枯发落尽早年白头发，排便燥结者，最合适食之。

　　粟米

　　别称稻谷、稞子。能滋补肾精。《名医别录》及《滇南本草》上都说到“粟米养肾精。”明·李时诊还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，熬粥食益丹田，补亏虚。”

　　豆角

　　别称饭豆、长豆。性温，味甘，能健脾补血，除脾虚者宜食外，肾虚的人也宜服用，对肾虚解渴、频繁遗精、浊白，或小便频数，女性分泌物，食之最合适。《本草纲目》曾那样记述：“豆角理中养血，补肾壮阳健胃消食，生精粹。”《四川中药志》也说它能“补气补血，健脾养胃，治分泌物，浊白和肾虚频繁遗精。”

　　牛骨髓

　　有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。

　　往往大伙儿如今愈来愈坚信中医学，那麼便是针对许多的保健产品而言，虽然那时候能够觉得到实际效果，性持久却不足，慢慢的还会继续产生了依赖感，所以说中药材并不是哪家好，還是挑选中药方剂物来泡服最好是。