鲍鱼的热量
来源:好再见网 2021-04-29 09:02:25
鲍鱼热量为84大卡/100g(可食用部分)。一个人在摄取100g鲍鱼的热量之后,只需要散步不到8分钟可以全部消耗掉,所以鲍鱼是一种热量非常低的海产食品。
鲍鱼的热量
鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞所必需的代谢物质。
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鲍鱼热量为84大卡/100g(可食用部分)。一个人在摄取100g鲍鱼的热量之后,只需要散步不到8分钟可以全部消耗掉,所以鲍鱼是一种热量非常低的海产食品。
鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞所必需的代谢物质。
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