原来卧室的溫度越涼爽才有助于减肥

　　别认为务必大量出汗才可以减肥瘦身，实际上要是在清凉的自然环境中入眠便会提升棕色脂肪，提高发热量耗费，血糖值较不易无法控制。科学研究数据显示，睡在较清凉自然环境中的哪个月，试验者棕色脂肪占比提升，甘精胰岛素敏感性也升高。殊不知此项科学研究观查到的是超低温与棕色脂肪占比提升的关联性，无证据二者立即逻辑关系。

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