香蕉牛奶汁要加水吗？

　　尽管香蕉苹果中所带有的膳食纤维素较多，因此 别的新鲜水果较为起來应用香蕉苹果榨果汁得话，非常容易令人吃起來有一股化学纤维感，可是许多 钟爱吃苹果的大家還是喜爱运用香蕉苹果制做水果汁。而应用香蕉苹果制做水果汁的情况下，将香蕉和牛奶配搭在一起，能够让香蕉苹果水果汁的味儿越来越更强。可是制做香蕉牛奶汁的情况下需要添加水吗?

　　需要放水的。由于香蕉苹果的水份成分较为少，不放水是榨出不来水果汁的。还可以将水换为牛乳，那样的口感好口味更为好一些。

　　拓展材料：

　　水果汁的营养成分和新鲜水果有非常大的差别，千万别把二者混为一谈，水果汁不可以彻底替代新鲜水果。

　　最先，水果汁里基本没有新鲜水果中的甲基纤维素;

　　第二，捣烂和榨取的全过程使新鲜水果中的一些易空气氧化的维他命被毁坏没了;

　　第三，新鲜水果中某类营养元素(比如甲基纤维素)的缺少会对总体营养成分功效造成不好的影响;

　　第四，在水果汁生产的全过程中有一些添加剂是必定要影响到水果汁的营养成分品质的，像甜味素、添加剂、使水果汁清澈的黏合剂、避免 水果汁掉色的防腐剂等;

　　第五，加温的灭菌方法也会使水果的营养成份损伤。因而，针对可以服用水果的人而言，全部的新鲜水果始终是药理学上最好是的挑选。

　　香蕉加牛奶的新鮮配搭有利于消化吸收， 避免 便秘，治喉病，贫血等作用。

　　做法：

　　原材料：

　　香蕉苹果、牛乳。

　　作法：

　　1、先把香蕉苹果剥掉，用汤勺把香蕉苹果切割成一段段，随后刮进榨汁机。另外，把一袋牛乳也装进去;

　　2、大概几秒就可以了，不管挑选启动出光，還是挑选1.2.3档都可以。

　　小贴士：

　　1、占比大伙儿自身把握啦，抑郁一般 是1根香蕉苹果配搭200ml牛乳的;

　　2、因为香蕉苹果特甜，因此 是无需加糖的。