经期是一种一切正常的生理现象，也因为它的特性会给生理期的女士产生许多 不便。例如，月经期需要禁吃凉性食物，心态上也也有显著波动，影响到自身和身边人。另外，不健康的生活习惯性也会弄乱生理周期，让月经时间减少或增长。那麼，月经几天干净算一切正常呢？
一、月经几天干净才算一切正常经期持续的時间一般为3-7天。假如经期复潮淋沥不干净，乃至伴随漫性下腹疼痛或生理期腹痛，此刻就需要引起重视。经期一直不干净应当用药治疗，如功血者主要目地是活血，次之是调节生理周期以防止再次出现流血;子宫肌瘤者依据肿瘤尺寸决策用药治疗或是手术医治;黄体功能不全者可短期内用生长激素调节经期;受避孕环影响而经期一直不干净的，能够试着挑选别的的避孕方式。
二、除此之外，经期一直不干净的女士生活起居调养也要留意下列好多个层面：1、维持规律性的生活的节奏，张弛有度，防止过度劳累。2、留意调节情绪，防止紧张焦虑或心态波动很大。3、经期一直不干净多伴随不一样水平的贫血，因而，饮食搭配上应提升营养成分，多吃动物内脏等含铁食物以确保对铁的要求，另外留意确保蛋白、甲基纤维素、矿物等营养元素的平衡摄取。4、培养优良的生活习惯，尤其是在生理期要做好工作和健身运动劳逸紧密结合，留意外阴的日常保洁，內裤要勤洗勤换。5、多掌握生理性经期专业知识，一旦出現经期不正常应立即就医。一旦诊断，要紧密配合医师的治疗方案，坚持不懈随访，完全痊愈。
