花生米和黑豆能同食吗

　　坚信现代社会家家户户都应当有豆桨机的存有，而有豆桨机以后能够令人在家里就喝下去美味可口身心健康的豆桨，做豆浆的全过程中能够挑选很多不一样的食物，比如黑豆花生仁等便是常常被添加到豆桨中的一些健康有益食物。而在制做一些滋补汤的情况下还可以添加黑豆和花生仁，可是黑豆和花生仁能够同吃吗?

　　黑豆 花生仁大枣丰胸汤：

　　原材料： 黑豆 ，花生仁，大枣各500克，老冰糖依本人爱好，水适当。

　　作法： 1. 黑豆 和花生仁清洗用食盐水侵泡一晚，再以冷水洗去盐分。 2.原材料所有放进锅中，煮开焖。 3.凉后放进电冰箱早中晚各 吃 一碗。

　　常见问题：1.一定要喝冷冻的;2.早中晚必须喝。

　　黑豆应当如何吃

　　黑豆对身心健康有这么多的作用，但不适合转化成，胃肠不好非常容易腹胀。那麼文中强烈推荐二种黑豆的吃法：一种是醋泡黑豆，也有一种是弄成黑豆豆浆。

　　最先讲第一种食用方法。先把黑豆用冷水清洗，再晾干干。

　　随后找一个吃水果罐头用的那类玻璃瓶子，清理干净，放进晾干的黑豆。

　　随后往瓶里放醋，一点一点的加，可是不必满油，空出三分之一的气体，它是交给黑豆的澎涨的室内空间。

　　扭紧外盖，置放于荫凉自然通风的地区，静放2~3月后就可以盛出去服用了。

　　下边详细介绍第二种吃法：打黑豆豆浆。最先将黑豆清洗，在温开水中泡7-8钟头，水要淹过黑豆约二到三倍高。

　　直到黑豆泡软了，扔掉泡黑豆的水，把黑豆放进豆桨机中，视自身的豆桨机尺寸添加适量的黑豆，放水不必超出最大水位线线。

　　开启豆桨机十多分钟烧开，新鮮的黑豆豆浆就搞好了。假如应用果汁机打出去的便是生豆浆，要完全煮熟了才可以喝。

　　大伙儿能够依照自身的口感添加适量的糖，那样口味会更好的。