身心健康的女士，生理期来临的时间相对稳定的。假如有时候出現延迟，一般不比较严重，主要是一些生理学层面的原因，例如心态最近较为消沉，遭受寒性影响，或是是人体过度劳累这些。假如一直出現延迟，或是出現别的一些月经不调的症状表现，此刻一定要立即到医院体检，掌握实际的原因，我们看来一下这些方面的內容。
一、月经推迟的原因及解决方案一些经期不准的女士一直焦虑着不清楚该怎么办，但你察觉的经期推迟了，最先清查一下是否怀孕了，要不是，就需要从自身的身体情况寻找原因进而对症治疗。倘若平常的生理期全是一切正常的，拥有房事出現延迟的状况就需要根据试孕纸、B超等方式去分辨自身是否怀孕了了，怀孕的女士另外也有乳房刺痛、澎涨和发痒的觉得。假如不是怀了孕，就需要考虑到妇科病的原因，一般的妇科病原因有宫颈黏连、卵巢功能早衰、卵巢多囊综合症、甲状腺素出现异常，这就需要病人到靠谱的医院门诊开展全方位客观性的查验才可以获知。可是也是有可能是女士在承担着极大的心理压力造成的生理期后退，比如悲痛、忧愁、恼怒、失恋了等出现异常心态，工作目标重、精神紧张焦虑、工作压力过大，通常会造成月经推迟，还可随着出現乳房疼痛、胸闷气短闹心。一些女士太过节食减肥也会造成生理期后退的状况，沒有摄取食材，造成人体脂肪产生不足，权威专家研究表明，美少女的人体脂肪最少占休重的17%，即可产生女孩初潮，身体人体脂肪最少做到休重22%，才可以保持一切正常的生理周期。因此出現经期推迟的女士，最先需放正心理状态，维持情绪的稳定，通过靠谱的查验获知原因，对症治疗，平常要调节好作息时间，但是分节食减肥，不熬夜，多吃补气血的食物，当然可以渐渐地调养健康身体的了。
二、月经推迟的确诊方式 女士生理周期一般为28～30天。提早或推迟7天上下仍属一切正常范畴，周期时间长度因人而异。可是假如超过7天之后还没有来月经，即是月经推迟。经期自流血第1天为生理周期的刚开始，两次月经的第1天中间间距为1个生理周期，一般为28—30天，月经推迟7天上下算一切正常的生理周期，提早7天也归属于一切正常状况。一切正常的经期持续3——7天。假如给你夫妻生活，采用避孕套避孕措施，未出現裂开、溢液等状况，怀孕的可能性并不大。早早孕试纸的测试率也较低，建议你严实观查，月经延期10天上下，可到医院门诊开展血HCG查验，确立是否怀孕了。
