寒凝气滞血瘀吃什么药？

　　寒凝气虚血瘀是中医学的叫法，人体出現这类病症，一定要积极主动的开展调养，假如放任不管，是非常容易出現许多 病发症的，像手脚冰凉，也有可能是会影响生孕，针对人身心健康的伤害是非常大的，因为血气郁滞是牵涉到身体的许多 经脉的，每一个人的症状表现也是不一样的，那寒凝气虚血瘀吃什么中药呢?

　　寒凝气虚血瘀吃什么中药?

　　中医学里的气虚血瘀并不是像西医方面那般的是一种单独的病症，并且每一个人的身体情况是不一样的，症状表现也是不一样的，服药也是千姿百态的，最好是能到中医诊所，让医师当众辨证，内服中药汤剂医治。

　　气虚血瘀的诱因普遍下列几层面：

　　(1)情绪抑郁、焦虑不安，不爱说话，有不如意的事都埋在心中，郁积时间一长，影响血气运作;

　　(2)嗜食油腻感、甜品，血糖过高，或饮食过咸，或饮用水不够，均能使血液太过粘稠，造成 血气运作不畅;

　　(3)气虚、阳虚者，促进功能减退，造成 血气运作缓慢或瘀积;

　　(4)生活环境严寒，血管长期性筋挛，血液循环缓慢或郁滞于毛细血管;

　　(5)缺乏健身运动锻练，心脏收拢力变弱，血气运作缓慢;

　　(6)各种各样炎症造成部分组织郁血、水肿、黏连，或病理学物质停积于部分，会影响血气运作。

　　维持平时的益气活血需要留意什么

　　一、合理饮食

　　要多吃一些既能活血祛瘀，又能美容养颜护肤的食材。不尽人意的饮食搭配会加快身体衰退。少吃油腻感、清甜味的食材或摄取过多盐份、多饮水才可以让血液不容易太过浓稠，最后造成 血气运作不畅，引起血淤。最好是还能戒烟酒。

　　二、精神调理

　　血瘀体质在精神调理上，要塑造开朗的心态。精神开心则血气和畅，营卫商品流通，有益血瘀体质的改进。相反，烦闷、抑郁则可加剧血淤趋向。心里的焦虑会加快身体衰退。 血瘀体质是由血液运作不畅，停滞不前沉积而造成。假如长期性情绪不逐，心态波动不稳，气郁血滞，便会造成气虚血瘀;医学证明：抑郁症和很慢的人得心脏病的概率是平常人的二倍，太过抑郁、低落和哀叹，总是使气虚血瘀，淤血没法排法，新生儿不长，血淤滞而皮肤颜色暗，甚至是淤血成毒造成 红细胞老死，人的身体素质也会愈来愈弱。因此优良的情绪也可以影响身心健康。

　　三、药品健康养生

　　可采用活血化瘀益气养血之品，如生地黄、紫丹参、羌活、川芎、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

　　四、锻练法

　　血瘀体质由于各种各样原因，不喜欢锻练，不习惯健身运动，进而使心脏功能失衡，基础代谢迟缓，不必要的发热量产生人体脂肪沉积在肠胃内产生肥胖症。假如你长期性不健身运动，每日都以“坐”的方法工作中、日常生活，总是营养成分无一物没法消化吸收，进而积累滞留在人体内，长此以往产生淤血，促使基础代谢出现异常，进而造成 人愈来愈衰退。提升锻炼身体，特别是在要提升内分泌系统的健身运动.血淤经常是气滞血瘀，气虚引发，常常健身运动才可以使血气运作畅行无阻.对一般人而言，太极，太极拳，散散步，中慢速度慢跑，体操运动，骑单车，登山，游水等全是适合的体育运动。