什么是气血淤积

　　即便西医学发展趋势到现代社会，出現在大家日常生活的概率也大大增加，可是许多 人依然坚信中医药学的药力。可是在中医药学上面有很多的专业名词让许多 人也不太清晰，比如血气瘀积这一病症是很多人 的身上都是出現的一种病症。可是大部分人出現血气瘀积以后，并不了解它究竟就是指哪一位置出現了问题。

　　1、气滞血瘀血瘀的症状

　　气虚血瘀身体素质的病发趋向,大多数具备显著的“不顺畅”特点。比如:反复性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、经痛、子宫肌瘤、恶变肿瘤等。

　　气虚血瘀,百病丛生。血循环瘀阻,是很多病症的病发基本,也是慢性疾病治不好的原因之一,因此又有“病久必有瘀”的叫法。

　　侧重于气滞血瘀:胸闷气短喜哀叹,两胁、胃、腹胀痛,呃逆,咽喉部若有异物梗塞,不爱说话,抑郁寡欢,心胸狭小,心态波动的时候容易腹痛腹泻,女性胸部、小腹痛,舌色暗,脉沉等。

　　2、气虚血瘀的原因

　　气虚血瘀就是指中医学常说的身体血气运作不畅,于某一位置造成阻碍的病理学。气虚血瘀的诱因普遍下列几层面:

　　2.1、情绪抑郁、焦虑不安,不爱说话,有不如意的事都埋在心中,郁积时间一长,影响血气运作。

　　2.2、嗜食油腻感、甜品,血糖过高,或饮食过咸,或饮用水不够,均能使血液太过粘稠,造成 血气运作不畅。

　　2.3、气虚、阳虚者,促进功能减退,造成 血气运作缓慢或瘀积。

　　3、气虚血瘀的饮食搭配忌宜

　　针对气虚体质者,能够根据饮食搭配的方式开展调理。

　　气虚血瘀身体素质宜采用有理气、活血化瘀作用的饮食搭配,如萝卜、柑桔、蒜头、姜片、小茴香、八角茴香、丁香花、桃仁、苋菜、米酒、红酒、圆葱、银杏、玫瑰茶、茉莉花茶等。

　　桃仁、油菜子、黑大豆具备活血祛瘀功效。木耳能消除血管内壁的沉积;适当的红酒能软化血管,改进血液循环系统;山楂果或白醋,能软化血管、血粘度。

　　气虚血瘀身体素质宜少吃盐和鸡精,防止血粘度提高,加剧血淤的水平。

　　不适合吃红薯、芋艿、豇豆、板栗等非常容易胀气的食物;不应多食白肉、鲜奶油、鱿鱼、蟹肉、鸡蛋黄、鱼籽、朱古力、煎炸食品、甜品,避免 血糖提高,堵塞血管,影响血气运作;不适合吃冷食,防止影响血气运作。

　　侧重于血淤:嘴唇爪甲紫暗,皮肤乌青斑或不光滑,部分刺疼或剧痛固定不动不移,或碰触硬块,脸部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女士经痛,经血颜色紫暗缝有血团,或闭经,舌紫暗或有乌青黑斑,舌底静脉郁血,脉涩等。