清宫后吃什么补子宫

　　日常生活一些女士由于未婚怀孕的原因会挑选做人流手术，可是人流手术之后某些女士还会继续涉及做刮宫手术，因此一而再再而三的手术治疗对女性的身体的损害還是较为大的，因而在在生活上還是需要加多医护。刚做了刮宫手术的女性的身体都较为孱弱，因此需要目的性的吃一些食材。那麼清宫后哪些食物补孑宫呢?

　　1、不要吃或少吃油腻感凉性食物

　　不适合食箩卜、山楂果、茄子、桔子等有行气、活血化瘀、寒寒性食物。应多吃便于消化吸收的食材。滋补的時间以半个月左右为宜，平常体质虚弱、体质差、失血过多多则，可酌情考虑适度增加滋补時间。

　　2、补充蛋白

　　要确保蛋白质食物、充裕的维他命和碳酸盐的供求平衡，尤其是应补充充足的铁制，以防止贫血的产生。食材挑选既要注重营养成分，又要非常容易消化。可供求平衡活鱼、嫩鸡、生鸡蛋、小动物肝、小动物血、猪瘦肉、豆类食品、奶类、红枣、莲籽、新鮮水果和蔬菜。

　　3、生鸡蛋枣汤

　　生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。具备益气和益气养血功效。适用贫血及病后、无痛清宫术后气血两虚的调理。

　　4、乳鸽枸杞汤

　　乳鸽1只，枸杞子30克，盐少量。将乳鸽褪毛及内脏器官脏物，清洗，放进锅内放水与枸杞子共炖，熟时放盐少量。吃荤饮汤，无痛清宫术后每天2次。具备养血、补血补气、理虚功效。适用清宫后气血虚及病后气虚、体倦困乏、表虚盗汗等症。

　　5.别的

　　从药理学的视角而言，饮食之中的维生素b21、维生素b26、维生素b3、维他命C、钾、铁和钙是抵抗消极情绪的营养元素，而朱古力、乳酪、苹果、香蕉苹果、黄花菜、硬果(花生仁、核桃仁、松籽等)、奶品这些则是维持平静思绪的食材。