肝血虚的症状

　　大伙儿针对肝血虚不清楚有没有一定掌握，这在中医学里也是普遍的症状了，肝血虚也可以造成许多病症，并且如今肝脏不好的人也比较多了，假如出現了肝血虚的状况，那麼病人的眼睛视力便会遭受影响，看东西的情况下较为模糊不清，面色还非常容易惨白，下边我们就讨论一下肝血虚的症状。

　　、一肝血虚的症状：

　　1.看事情出現模模糊糊、眼睛视力有减低状况

　　2.面色越来越惨白、并且黯淡沒有光泽度、嘴巴越来越淡白、舌苔发白

　　3.手指甲越来越惨白、变脆且容易断

　　4.四肢经常发麻、腿抽筋、乃至手脚有震颠的觉得

　　5.失眠多梦、睡眠较弱，而且体质虚弱、常常心烦

　　6.女士通常出現月经不调、例假量少、生理期减短，乃至出現闭经的状况

　　二、肝血虚的症状的医治：

　　1.情绪治疗法

　　中医学觉得肝有肃降的作用。当心态偏激时，尤其是愤怒的情况下，非常容易造成肝火兴奋，过多耗费肝血，促使肝血亏虚。因此我们平常要保持稳定的情绪，做事要不骄不躁、三思而后行，平常多与盆友、亲人及同学们沟通交流，维持心态平和，有利于护肝血。

　　2.按摩治疗法

　　长按坐落于腹正中心线脐下1.5寸处的气海穴，有益于脏气衰惫及女士月经不调的病人。每天按1-2次，每一次按3-5分鐘就可以。

　　长按坐落于背部脊柱旁、第九胸椎棘突下、上下二指宽处，或第九腰椎凸骨下、上下旁开1.5寸的肝俞穴，有益于疏肝利胆、行气清目。每天按1-2次，每一次按3-5分鐘就可以。

　　3.饮食疗法方式

　　菠菜猪肝汤

　　平常里我们能够适当地喝些菠菜猪肝汤来补血补气护肝。由于牛肝中带有的含铁十分丰富多彩，可具有一定的补血补气功效。并且牛肝中带有的维他命A，还能保护视力。另外牛肝带有的维他命C与硒元素，能提高身体的抵抗能力，另外也可防止一些肝胆疾病的产生。从中医学上说：牛肝入肝经，能清肝火、益气养血、清目。而西兰花中带有的含铁也十分丰富多彩，有利于防止缺铁性贫血，另外西兰花中带有很多的纤维材料，有利于消化吸收与大便，推动身体内毒素立即排出来身体之外，能缓解肝脏祛毒的承担。