鼻梁出现一道淤红

　　鼻梁骨上假如出現了一道淤红，假如这类状况并不是由于外力作用所造成 得话，那麼则很有可能表明了身体存有着心火旺盛的问题。心火旺盛尽管不容易给人产生非常强烈的痛感，可是假如长时间具有着那样的问题而不对其开展调养得话，也是会造成 人出現许多 疾病的。下边，就为大伙儿介绍一下心火旺盛的合理饮食方式。

　　1、绿豆

　　味甘性寒性，能解炎热，除躁热，也有祛毒的作用。能够 煮汤、熬粥或制成年糕服用。但留意不适合与中药材同屏。

　　2、梨

　　味甘微酸碱性寒，有清热润肺、除烦解渴的作用，对热症后闹心口干、尿液发黄便干尤其适合。可直接生吃或用梨削皮塞进老冰糖或纯蜂蜜煮熟后服用。留意梨子汁寒性，便稀者少食。

　　3、黑桑葚

　　味甘酸碱性寒，有补阴补血补气益肾脏的功效。针对阴虚火旺造成的耳鸣、失眠、心悸有輔助医治功效。生吃或用50克水煎服。

　　4、荸荠

　　味甘性生寒，有清热解毒止渴止咳化痰功效，适用热症的闹心口干、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿液发黄者。能够 生吃也可烧菜，还能够捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

　　5、百合花

　　味甘微苦性生寒，能清热解毒又能润肺，对肺阴不够造成的干咳嗽、少痰或低烧、咽喉肿痛均合理。用鲜百合捣汁放水饮之，也可以烹煮，也能用老冰糖一起烹煮。

　　6、莴笋

　　味苦甘性微寒性，有去肝火、通利血脉的作用，对头昏、面部潮红眼赤、牙龈肿疼等有輔助功效。能够 拌凉菜，也可水煎饮。

　　7、金针菜

　　味甘性凉平，有清热去火作用。可用以牙龈肿疼、肝火、头疼头晕、鼻衄等。能够 炒过或煎汤服用。要留意鲜黄花菜服用不善可造成中毒了。

　　8、藕

　　味甘性平寒，有清热解毒生津止渴、除炎热、散血活血功效，此外，也有止咳润肺功效。用鲜藕生吃或捣汁为宜。