月经里的3大健康信号，每位女性都该了解

　　每个月都要流七天血的人，可能只有我们的精灵了。一位健康的女性会在其一生中伴随数十年的月经来潮，其异常往往是因为某些妇科疾病释放出来的信号。

　　正常的月经是多少？下面我们来谈一下经期的三个健康信号

　　主要的三个信号：经量，间隔，持续时间研究人员发现，女性月经正常时间在20到60毫升之间，如果一次月经的总失血量大于80毫升就是月经过多。也许比你想的要少很多哦。与之相比，不同的人的正常月经周期为21-35天，持续时间约为3-7天。大多数时候，你不必刻意追求精确经量和持续天数。只要每一次月经的持续时间，经量和间隔时间差不多，这就是正常的。

　　经期不正常怎么办

　　若最近一次经期状况不理想，也不必过于担心。在日常生活中，大部分的不正常现象可能是由于最近压力大，身体疲劳，情绪波动，节食或过度锻炼引起的，可以先仔细观察。但是如果找不到病因，又长期不正常，不规律，在排除后，要考虑是不是月经紊乱，还是患了相关的疾病，建议及时就医。更年期后又“月经”，这正常吗？有几个姑姑围着更年期妈妈突然发现月经又来了，却一直不肯去医院检查，这很危险。绝经期间出血，十分之一可能是子宫内膜癌。所以如果绝经后出血，特别是已绝经多年的出血，此时一定要提高警惕，因为这有可能是生理疾病的信号。