少吃这几种食物，子宫肌瘤会远离你

　　子宫肌瘤是一种妇科疾病，很多女性都被它困扰过，尤其是步入中年的女性，更容易受到这种疾病的困扰。如果不及时处理，随着肿瘤体积的增加，损伤和破坏也会越来越大。为了预防子宫肌瘤的加重，一定要注意饮食，一定要忌口。

　　有哪些食物是子宫肌瘤不能吃的一、辛辣类辣味食品，吃得很开胃，能帮你增加食欲。但吃太多这样的食物，会引起内分泌失调，从而刺激子宫肌瘤的生长。因此说，生病后，要远离辛辣类食品，比如麻辣火锅，干锅鸡肉，干锅包子等。总而言之，所有辣类菜肴，都应适时忌口。二.寒性酷夏即将来临，又到了吃冷食喝冷饮的时节。女性最好还是少吃冰淇淋等冷食，少喝冰镇饮料等冷饮。由于寒冷的食物吃进胃里后，会引起体内的湿气加重。女性体内水分过多的话，会导致身材肥胖，同时还会引发很多妇科病。

　　比方说子宫湿重会引起寒战，这类女性经常出现痛经、经血排出不畅等问题，长期这样的话，子宫肌瘤就会增大。所以，请女士们不要去吃冷食，即使天气再热，也要忍着不吃。

　　三、滋补品女性来月经时，会有许多经血流失，因此，许多女性为了弥补丢失的经血，及时进食滋补类食品。切记，如果你得了子宫肌瘤，千万别这么做。由于这样看起来不能起到滋养身体的作用，而且还会把子宫肌瘤喂大，因为滋养食物中的营养，会不断地为肌瘤提供所需的营养。特别是红枣、龙眼、蜂王浆等温热营养食品，请勿食用。那是因为肌瘤主要依赖于雌性荷尔蒙发育，当女性体内荷尔蒙过高时，肌瘤就会加速生长。保育方法：一、适当的运动坐姿不利于血液循环，当然体内气血循环受阻的话，会导致子宫等器官无法及时得到气血的滋养，从而不能发挥自身功能。与此同时子宫气血循环出现紊乱，还会引起子宫淤积，使血液无法排出。若处于月经期，易出现痛经。

　　所以在日常生活中，女性要注意锻炼，不要老是坐着。办公室里的女白领们，要记得定时起床，起身走动。

　　二、不打胎但打胎却很伤身，因为它不仅结束了一个小小的生命，而且还伤害到了子宫。为使胚胎停止发育，通常是通过吃药或直接用器械夹断胚胎后清除出子宫。这样的动作需要在子宫内进行。因此，无论是药物成分对子宫的损伤，还是操作器械所造成的损伤，对子宫的损伤都是不小的。所以不要轻易打胎，如果你暂时不想生孩子，要采取避孕措施。假如有能力养育孩子，并且在发现意外怀孕后，能够生养，那就试着生养吧。