口罩戴久了皮疹湿疹反反复复！防护措施诱发的皮肤问题怎么破？

　　现在基本上都解封了，但是这并不意味着疫情的结束，每天还有境外输入和无症状感染者被确诊，看到现在很多人走在外面都不带口罩了，专家真的替他们担心，也替自己担心。不少人不带口罩可能是觉得现在比较安全了，还有一个原因就是长期带着口罩很难受，感觉难以呼吸，有的皮肤敏感的小伙伴还会出现长痘、湿疹等情况，面对这些该如何办呢？皮肤问题，不妨参考以下方法应对口罩引起的皮炎、荨麻疹长期戴口罩，闷热，出汗，潮湿，摩擦，使皮肤屏障减弱。尽管医疗口罩的最里层是棉质材料，但在潮湿的环境中，中间层的聚丙烯纤维材料可能会与皮肤接触，从而引发脸部的接触性皮炎、变态反应性皮炎。另外，外来的机械刺激还能使皮肤产生更强的生理反应，在皮肤上产生风疹，也就是我们常说的荨麻疹。解决建议触触性、变应性皮炎多为避免接触致敏原，可减少外出，在家无需使用口罩；如有敏感体质者，曾经因戴口罩在接触部位出现以上症状者，有条件时可更换口罩品牌，或在防护口罩内侧垫上干净的纱布或棉质手帕。

　　荨麻疹

　　为了避免受压，可以选择头戴式口罩，或者用纱布或棉手帕包裹口罩。采取上述措施后如仍有风疹、瘙痒明显者，可口服药物进行治疗。勤洗手导致乏脂性湿疹，瘙痒症由于工作或日常需要，经常洗手，或每天洗澡，可导致身体各处，特别是手部皮肤屏障受损，加之气候干燥，可出现皮肤干燥、脱屑，甚至糜烂等症状。解决建议使用不含皂基的低刺激、弱酸性或中性的洗浴产品清洁，如家中无人外出，可只用清水冲洗即可。每次洗手或沐浴后都要擦干，涂上润肤霜，充分按摩吸收。破损部位，应尽量保持干燥，可局部外用抗生素软膏。心情不好引起的神经性皮炎，牛皮癣长期闷在家里，疫情暴发牵动每个人的心，难免会有人出现焦虑、紧张、忧虑、恐惧、抑郁等心理问题，许多皮肤疾病的发作都与精神因素有关，如神经性皮炎、牛皮癣等解决建议神经性皮炎选择适宜剂量和强度的糖皮质激素外用，避免抓挠缓解病情；注意情绪的自我调节；在痒的时候少抓，可涂上润肤剂和止痒剂。

　　牛皮癣

　　自控情绪，确保睡眠；稳定期，加强保湿润肤，可外用药物；进展期，若皮疹加重，需请皮肤科专家指导，采取个性化治疗。久宅所致痤疮，毛囊炎或疖病由于长时间宅在家里，一些人的生活习惯被打乱，有些人降低了维护个人形象和个人卫生的标准，加上戴口罩的刺激影响，闷热潮湿，会导致与细菌感染有关的皮肤疾病，如痤疮，毛囊炎，疖病等。解决建议粉刺生活有规律，不熬夜；注重基本卫生；饮食清淡，避免甜食、辛辣及油炸食品；少出门，避免戴口罩遮盖身体。轻的可以外用涂抹药物，严重的有囊肿，结节需要看医生。毛囊炎或疖病还有就是要注意清洁，安排好日程。如果出现皮肤损伤，可局部使用抗生素药膏。但是如果在臀部、肛周处出现多个毛囊发炎融合而形成的肿块，要仔细观察，必要时到医院检查，以免发展成肛瘘。