经血颜色深、有血块，代表有妇科病？“姨妈”的七大谣言你信了几条？
月经不调给我们女性朋友产生各种各样苦恼，因此很多人或根据互联网咨询，或从妈妈那边听见过各式各样的有关经期健康保健的叫法：
经期要吃一些甜品，完婚能够 改进痛经症状，例假的性子通常能够 基因遗传…诸种叫法表露出神密的气场。这种叫法确实有些道理吗?
传闻一
经期宜静不适合动?
假新闻：
生理期不适合的健身运动只限为强烈的健身运动，可是好像散散步、瑜伽健身这类缓解的健身运动，能够 推动全身血脉运作，有利于血气循环系统，促进经期畅顺的排出来身体之外。因此，要是并不是那类痛得日常生活不可以自立的好姐妹，别人能够 安心的动一动了。
传闻二
经期过短得话，怀孕的几率会减少?
假新闻：
经期时间和怀孕中间沒有必定的联络，当然不会有经期影响怀孕的这一叫法，要是月经正常，在3到7天以内，便没有什么需要担忧的。除非是是例假量少、時间还短等综合性状况产生，那有必要接纳一些医治，表明人体比较孱弱，但也不会影响怀孕。但若情况持续产生，还与内分泌等相关，就可能会一些影响，要孕妇妈妈還是先调养好经期为好。
传闻三
经血颜色深、有血团，是有妇科病?
假新闻：
不可以彻底那么说，经期必定随着子宫壁掉下来，有小小血团是一切正常状况，但血团若是非常大，则可能是血淤，需要调理。用钱币来分辨，血团低于五毛硬币无需管，超过则看医生。经血颜色深也是一切正常的，月经排不出来便会掉色。
传闻四
朱古力和甜品能改进经痛?
假新闻：
沒有科学研究依据，叫法不精确，尽管这在一些群体中广为人知，但并不确凿。实际上摄取过多的甜品反倒对人体是有损害的，会导致身体血糖值提升，加剧经期不适感。科学研究的作法是饮红糖姜水等。比较严重的還是要去看医生。
传闻五
妈妈有月经病，闺女也会出现?
假新闻：
这并并不是遗传疾病，因此这类叫法也有误。但若妈妈在长期性月经不调的情况下怀孕，那麼人体必定气血虚弱，这时怀孕，对胎宝宝的发肓是有影响的。
传闻六
生孕之后经痛便会消退?
假新闻：
这类叫法不完全的正确，但都不彻底不正确，关键看着你有没有调理好。一些原发性的经痛，在生孕以后会不药而愈，这是由于怀孕生产期内，人体的生长激素发生了改变。且怀孕撑变大孑宫，产后月经期内宫缩力度缩小，子宫内膜更非常容易掉下来。但许多 女士都宫寒等状况，这类是不容易伴随着生宝宝而完毕的。
传闻七
经期不固定不动，就归属于异常
假新闻：
均值每28天一次的周期时间是女性最理想化的月经周期，但是，这一周期时间也不是完全固定的，理论上在22～35来天一次都算一切正常。如果你的周期时间平稳，有自身的规律性，你也就没必要过度担忧
以上的谣传，你有没有中招了没有?
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