秋燥“痰”添堵，咳不出来，又咽不下去怎么办？

　　秋天来了总有人问“我的喉咙有点痒，总是有痰出去，咽喉中咳嗽痰多应该怎么办?”

　　秋季咳嗽痰多大部分是由于肺燥，由于秋季气温燥而干，燥邪易伤身津，造成 肺阴损伤。

　　总会有感觉有痰在咽喉，咳不出来，又难咽去，堵在喉间，令人拿它没法，究竟应该怎么办呢?

　　痰是身体体液新陈代谢出现异常造成的病理学物质，也是许多病的发病要素。中医学常说的痰包含经咳嗽、呕吐排出来身体之外的有形化之痰，也包含不由此可见的、弥漫于全身各经脉五脏六腑组织的无形中之痰。俗话说得好：“万病皆因痰作怪”，这话也代表着，化痰能预防许多病症。

　　秋天是痰湿体质患者调养脾、肺的最好时节。尤其是老年人，肠胃作用自身就弱，饮食搭配稍不留意就非常容易生痰，老年人多肺气不足、免疫力低下，更加容易因发烧感冒而生痰。

　　赶跑“痰”的苦恼，我们能够根据日常饮食来调养，下边就强烈推荐大伙儿几种止咳化痰的特色美食，让秋季不添麻烦!

　　银杏果枣粥

　　银杏果，味甘苦味，具备敛肺气虚、定喘咳的作用，针对肺部疾病咳嗽、老年人孱弱身体素质的哮喘及各种各样哮喘痰多则，均有輔助饮食疗法功效。

　　银杏果25克、大枣20枚、檽米50克。将银杏果、大枣、檽米相互熬粥即成。早、晚空肚温服。

　　作用：有祛毒消肿等功效。

　　甘草梨子煲猪肺

　　甘草10克、梨子2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺清洗切一片，挤去泡沫塑料，与甘草同放石锅内。加老冰糖少量，冷水适当文火熬煮3小时后服食，每天1次。

　　作用：具备清肺润肺功效，适用咳嗽不止、痰多则。

　　老冰糖杏仁糊

　　大杏仁15克、苦杏仁3克、梗米50克、老冰糖适当。将大杏仁和苦杏仁用清小水泡软削皮，捣碎加梗米、冷水及老冰糖熬成稠粥，隔天一次。

　　作用：具备润肺止咳化痰、止咳平喘、润肠通便等作用。

　　银杏蒸鸭

　　银杏果200克、白鸭1只。银杏果去壳，沸水煮开后削皮、蕊，再用沸水焯后渗入杀好去骨的鹅肉中。加白汤，笼蒸2钟头至鹅肉软烂后服用。可常常服用。

　　作用：具备滋阴养血止喘，利湿退肿。适合于肺癌晚期喘气乏力、全身孱弱、痰多则。

　　冬瓜皮豇豆汤

　　冬瓜皮60克、冬瓜子60克、豇豆60克。将所述食材放进锅内放水3碗煎至1碗，再添加适度调味品即成，去渣食用。

　　作用：去湿、利湿、消肿。适用肺癌有胸液者。

　　纯蜂蜜润肺止咳丸

　　露蜂房、僵蚕各等份，纯蜂蜜适当。将3味药研末，炼蜜为丸。每天2次，每一次6克。

　　作用：清肺润肺、消结消肿。适用肺癌咳嗽显著者。