女人若是宫寒较重，这3样水果尽量少吃，以免加重宫寒

　　健康的身体是享受的前提条件，只不过是人不可能人体一直身心健康的，常常会被各种各样问题找上，尤其是针对女性朋友而言，本人体就较弱，因此很出現各种各样问题。

　　宫寒是许多 女性朋友都是有问题，可能平常也觉得不上宫寒所产生的困惑，但是一来“例假”，你也就会深深地感受到宫寒的痛。针对女士而言，宫寒不仅会造成经痛，比较严重时可能会影响生育功能，因而，宫寒的女士平常要多留意调养。

　　宫寒的女性饮食搭配上需要注意什么?女性若是宫寒较重，这3样新鲜水果尽量避免吃，以防加剧宫寒，女性自身要留意。

　　第一种：菠萝蜜

　　菠萝蜜就是我较为喜欢吃的一种新鲜水果，虽然价钱并不划算，但香甜可口的确实令人喜爱，并且剥掉后的菠萝蜜长相还挺高的，就算是有许多 的优势，但针对自身身体凉气较为重的女性朋友而言，菠萝蜜是不宜多吃的，由于菠萝蜜寒性，非常容易加剧宫寒、造成经痛。此外，菠萝蜜含糖量较为高，减肥瘦身的妹纸也不宜吃。

　　第二种：甜瓜

　　西瓜是夏季完善的新鲜水果，另外也是消暑的武器，尤其是冰饮过的甜瓜，在炎炎夏日吃一口，全部人都凉爽了，在夏季吃水果的确冰冷可口，但是甜瓜自身就归属于凉性食物，再再加冰饮后，凉气更重，因此宫寒的女性尽可能别吃太多，生理期就更不必服用了。

　　第三种：弥猴桃

　　弥猴桃也是常见的水果，吃起來酸甜可口，也备受大伙儿的钟爱，而其弥猴桃中带有很多的维他命C，女性多吃有利于提高皮肤的抗氧化能力，但是弥猴与甜瓜一样归属于凉性水果，多吃非常容易加剧宫寒。

　　女性若不愿身体凉气进一步加重、经痛更为厉害，那麼一定要学好忌嘴，以上3种水果最好少碰。