寒气为什么要在夏天除？只用艾灸驱寒，有用吗？

　　凉气入感受如何?一般状况下，凉气会阻拦气血的运作，令人各种各样堵，进而造成各种各样“痛”，说白了“不通则痛”，一般说的全是寒症。相对性于体内湿气，凉气尽管主要表现得更“痛”，可是沒有体内湿气那麼难除，要是找对方式還是非常容易去除的。说白了“千寒易去，一湿难消”，间接性上就表明了凉气相对性非常容易去除的特性。

　　凉气进入身体，最开始入侵到我们的头部，在夏季，吹中央空调多了最立即的病症便是头晕头疼。一样是在夏季，大量出汗的从户外进到到空调房间，凉气很容易从伸开的皮肤毛孔中入侵到身体，这种凉气会造成皮肤毛孔的阻塞，身体大量出汗就收到了限定，因此总觉得自身畏冷，胸口也感觉心堵。

　　上边说到的寒算作表层实际意义上的寒，这类状况应用中医针灸和拔罐基本上就能过将凉气排出来，可是更深层次的寒就不可以再应用这二种方式了，例如入侵肌肉、骨节的寒，就需要用艾灸疗法来解决了。

　　深层次的寒都是以如何的方式主要表现出去呢?

　　凉气会让血气运作滞缓或是隔绝，因此造成我们的背部与大腿根部的坠肉增加;当凉气与体内湿气融合的情况下不但会造成我们的背部老觉得“三生三世凉凉”，还会继续造成腰酸背疼的状况。听得数最多的寒症怕是关节疼了，碰到凉气的情况下痛感会加重，它是凉气阻拦血气运作的典型症状。

　　这类深层次的寒便是中医学中常说的“药之不上，针之不如，必灸之”，就需要用艾灸疗法来散寒。调整虚寒体质得话，艾灸的穴位包含：阿是穴(疼痛处)、中脘穴、神厥、关元穴，成年人艾灸的时间一般不必小于1个钟头，小朋友不必超出1个钟头。

　　膝关节位置的疼痛，一般就紧紧围绕着膝关节周围的好多个穴道开展，如犊鼻穴、膝阳关穴、内膝眼穴、阴陵泉等穴道，如果有别的的附加病症，就需要附加开展配穴了。其他位置的疼痛，大概也是遵照这一构思，由于疼痛多因堵塞造成，将疼痛的位置灸能通，当然也就不痛了。

　　假如我们感觉艾灸疗法造成实际效果的周期时间很慢，就可以和一些輔助的方式一块开展，例如敷后药粉开展散寒，或是开展热水泡脚。“病生在筋，治之以熨引”，选用敷热的方法医治寒痛是《黄帝内经》强烈推荐的方法，但是药粉里装的成分非常复杂，不太有利于实际操作。

　　强烈推荐大伙儿应用热水泡脚的方法来相互配合艾炙，在艾炙热水泡脚20-35分鐘，热水泡脚时能够加一些艾草叶、姜片等放到水里，能够去除身体的凉气;如果是关节痛得话，需要加一些艾草叶和炮姜。

　　这几类方式也不不便，但都需要坚持到底，即便一个周期时间内寒症消失了，还要持续保持，由于身体素质偏寒或是生活环境未变，你被凉气二次侵入的可能性依然非常大，還是需要注意防范的。

　　夏季是外部凉气至少的时节，也是去除凉气最好的体内湿气，这时身体的气血最旺，骨节内凉气是最孱弱的情况下，我们应当把握住这一除病的最佳时机，将凉气立即的排出来身体。