这种浑身都是宝的水果,你真的会吃吗?
它,是全世界最大的新鲜水果!
它,闻名“新鲜的热带水果王后之名”
“它难看可它很美味”,
它便是全身都是宝的菠萝!
菠萝的营养成分十分的高,全身全是宝。带有糖原,蛋白等是非常好的保健养生食品。菠萝的外形和榴梿很象,但却比榴莲果更香甜。
菠萝的作用与功效
1.补血补气养血:适合皮肤颜色沒有光明,丧失白里透红、手脚冰凉的群体;
2.消炎止疼:缓解疼痛,降低痛感;
3.生津解渴:润嗓去燥,让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。
当下又来到新鲜的热带水果菠萝很多发售的情况下,阳东区红丰镇是菠萝产供销大镇,2020年迈入了菠萝丰收。在红丰镇592乡道马路上,有许多 货摊在卖菠萝,时常有人民群众开车前去选购。
菠萝是阳东知名特色农产品,2009年,阳东被取名为“我国菠萝天堂”。而红丰镇的菠萝在阳东又更为知名,这儿生产的菠萝种类有干、湿苞之分,干苞香甜可口,湿苞甘甜软嫩,备受人民群众钟爱。
菠萝的花式食用方法
做为新鲜水果大家族的“巨型”,大块头的菠萝特别适合用来大伙儿共享,可果可蔬的菠萝除开能当新鲜水果吃,还能够烧菜吃。
1、立即直接生吃,新鲜水果。
能够切来啦立即吃,还能够放到电冰箱里冷冻一段時间再吃,其味儿更为甘甜,吃之后,口味然。
2、菠萝蒸鸡蛋
菠萝果肉蒸蛋也是它的普遍食用方法,在制做时需要2个鸡蛋的蛋清,再提前准备一百克牛乳,把牛乳与鸡蛋清放到一起调均匀,再把菠萝的瓜瓤切成小丁,与鸡蛋液调一起,立即上锅煮制,五分钟之后就能蒸熟,能够取下立即服用。
3、能够做减肥奶昔
菠萝做减肥奶昔也是一种非常好的食用方法哦,把菠萝的瓜瓤放到多功能料理机中打成效泥,取下之后与酸牛奶混和在一起,再添加一些自身喜爱的干果碎,一份美味可口的菠萝减肥奶昔就OK啦,身心健康魅力好看。
4、果仁能够煮着吃
菠萝的果子具备益气的作用,本地人常常用生盐油爆或是食盐水煮来吃,口味香酥细密,胜似栗子的味儿。
5、檽米酿菠萝
将侵泡过的檽米同菠萝的瓜瓤提早放进冷藏室一晚。第二天要将猪板油和檽米在一起蒸熟,添加白糖拌和,等白糖溶化,在=再放进电冰箱。一段時间后,将菠萝的籽挖到并添上糯米糕,就可以开吃完。
6、菠萝炒牛肉
归属于粤特色菜。将菠萝和嫩牛肉,配上新鲜水果炮制,味儿芳香香气扑鼻,在其中的牛羊肉也是口味滑爽,甜酸鲜美,是惊艳的养生菜。
7、菠萝炖乳鸽
菠萝除掉果干,少量几块,和乳鸽放一起添加冷水,用石锅渐渐地烧煮。炖出去的味儿飘香屋中,并且吃起來香而不腻,口味佳,还具备美容护肤作用哦。
留意:菠萝不必和纯蜂蜜同服用
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