西洋参泡水喝和生吃哪个效果更好？听听医生怎么说

　　高丽参，可益气养阴补气血。当一个人处在亚健康需要缓解疲劳的情况下，高丽参便会变成一味很常见的药品。另外，在一些阴虚证的医治上，与肺虚、漫性支气管炎、肺气肿等病症上面能有一定的医治功效。可是和北芪不一样，高丽参药效偏寒，最好是在中医的具体指导下应用更加妥当。那麼，适用范围群体在应用高丽参的情况下需要留意什么问题呢?

　　三种人不适合吃高丽参

　　李桂明专家教授表明，高丽参归根结底是一味补气血的中药材，因此要不是寒症得话，都不建议人民群众都来吃。高丽参关键還是对于一些有气虚、阴虚证的病人，例如普遍有口干舌燥咽燥、吸烟多、经常熬夜多的群体;但如果是有寒湿主要表现、食滞病症或者阴虚阳亢等热像较为显著的病人，则不适合服用。

　　另外，李教授注重，平常里在服食西健康养生的情况下，留意不必和茶尤其是浓茶水一起服食，这是由于荼叶里带有较多的单宁酸可降解性高丽参的成分;除此之外，市井也是有传，吃参不吃白萝卜，李教授表明认可，由于箩卜会解药效，二者同食易相冲。

　　西洋参含片更有利于消化吸收

　　现阶段较为普遍的西洋参吃法有二种，一种是立即泡茶一种是做成含片含化。究竟哪一种更便捷一些呢?李桂明专家教授表明，二者区别并不大。综上所述，泡茶会便捷一些;但含片相对而言由于历经提炼出，因此成分的浓度值会高一些，故更有益于消化吸收。可是泡茶是大伙儿概念化应用的方式，再加饮水自身便是一种必要个人行为，因此泡水喝是十分便捷的。他觉得最后的挑选還是需看本人的需要和爱好来决策。

　　高丽参如何搭配最润肺养血?

　　1、配搭麦冬煮粥。这类配搭方式合适气阴不够的群体，可益气养阴、清热解毒和胃。

　　2、配搭虫草花煲汤。大家都知道，虫草花本有增强免疫力、强精补肾壮阳的作用，和高丽参配搭，可缓解疲劳、醒神补气血。

　　3、配搭胡桃肉。能够滋补肺肾、纳气清咽，肺肾气阴两虚的老人群更为适合。

　　4、配搭购齐炖甲鱼。补气血益阴，针对没精打采、容易疲劳的人特别是在有好处。