晨起有4个“表现”的人，十有八九会血液粘稠！占一个也别忽视

　　血液是滋养身体每个人体器官的关键营养物质，也是身体正常运作的确保。一旦身体的血液粘稠度较高，就非常容易会造成血液瘀滞在血管内产生静脉血栓，引起脑梗、心肌梗死等重特大心血管疾病，还会继续引起别的人体器官因血供不够引起的一系列病症。

　　早上起床有4个“主要表现”的人，十有八九会血液浓稠!占一个也别忽略

　　1、晨起头晕

　　优良的睡眠质量有益于身体恢复精神，有利于保持大白天的人体活动，假如出現晨起头晕的状况，很可能是人体历经一夜的基础代谢，造成身体的血液黏稠度升高，血液商品流通不畅顺，人的大脑不可以立即获得血液出示的营养物质而造成病症。因而，睡醒喝一杯温开水，有利于稀释液血液的浓度值。

　　2、胸闷气短、发慌

　　睡醒后，假如出現胸闷气短、发慌的状况，要引起重视，这很可能是身体的血液黏稠度过高，影响血液在血管中的运作，造成身体的血液水流量缓减，使人的大脑和心脏等人体器官不可以立即获得血液运输的营养物质，引起心脏制氧不够时出現的病症。

　　3、视物模糊

　　早上起床后，假如觉得眼睛视力遭受影响，出現视物模糊的状况，可能是目光周边的血液越来越出现异常浓稠，造成眼眸的毛细管的血供不够，影响了目光周边的血液越来越不可以顺畅运行，视觉神经不可以立即获得血液出示的营养元素和co2，出現视物模糊的病症。

　　4、全身乏力

　　人体历经一夜的自身修补，每个人体器官也获得了调节，第二天起來后应该是精神焕发，全身充满了能量的情况，假如出現全身乏力，沒有精神，感觉挺累，或是上楼梯爬不上多层楼梯，就上气不接下气，这类状况，很有可能是血液浓稠，血供受阻导致的。

　　保证下列2点，有利于防止身体血液浓稠

　　1、多饮水

　　身体的基础代谢不是终止的，基础代谢会带去身体很多的水份，多饮水不仅能立即补充身体所需要的水份，还可以稀释液身体血液的浓度值，尤其是早晨起床后喝一杯温开水，有益于防止血液的浓稠，还能促进消化，有益于人体的身心健康。

　　2、坚持锻炼

　　如今的社会，许多年青人是血糖轻微上升造成的血液浓稠，这和欠佳的生活方式和饮食结构造成的人体肥胖症相关。戒除坏习惯，坚持锻炼，有利于大家瘦下去，推动血液循环系统，加速身体的基础代谢，有益于身体的血液商品流通畅顺。