它的蛋白质, 远超荠菜, 获得“野菜之冠”, 三高患者福音！

　　这类野果拥有 雅致的姿势，生长发育在马路边，山顶，平原区等地区，拥有 坚强不屈的活力，也是一种养使用价值较高的美味可口。它就叫诸葛菜，也叫二月兰。

　　诸葛菜的蛋白、Ca、Fe、胡罗卜素、抗坏血酸等的成分比紫菜苔高30%一100%，非常是蛋白和Ca的成分，为全部服用蔬菜水果之冠。

　　每100克生鲜中含胡罗卜素3.32mg、维生素b220.16mg、维他命C59mg。種子含油率达到50%以上考虑身体的一切正常需要;而且丰富多彩的维他命、矿物原素和营养元素针对一些病症，如坏血病、夜盲症、脚气病等有一定的輔助医治和防止功效。如坏血病、夜盲症、脚气病等有一定的輔助医治和防止功效。

　　野果二月兰服用作用：

　　作法：

　　1把收集的野果二月兰用冷水侵泡十五分钟，取下之后清洗，放进开不焯烫一下，捞起来过凉，再切割成段状，加调味品调均匀就可以，

　　2二月兰用沸水焯烫，和肉制品类一起炒，添加生抽酱油、盐及其芝麻油和五香粉等，调配成包馅.

　　作用：

　　减少身体的胆固醇成分，还可以清理血管垃圾，做到清理血管垃圾的功效。防止血栓的形成，减少了一些心脑血管病症病发的几率。因此 一些有三高的群体换句话说中老年人等心脑血管病症的多发群体能够常常服用诸葛菜，能够具有维护保养身心健康的功效。

　　功效与作用：

　　它对黄疽、乳痈、疙痈疥肿等治疗实际效果甚高，以外也有独特的抗菌杀伤力。研并对别的多种多样病原菌:病菌、细菌及身体的裂头蚴等都是有非常好的抑杀之功。

　　含有的粗甲基纤维素具有调整情绪内毒素和防止便秘之功。

　　含有的Vc不仅对坏血病、脚气病均有很大的辅疗之作用。