6月一定要吃这些保健菜，滋阴养血、防止头发早白，真的很管用

　　 6月一定要吃这种健康保健菜，滋阴降火、避免 秀发早白，确实很有用

　　 1、首乌

　　首乌有很高的功效与作用，具备滋阴降火、补肾壮阳益肝、强精锁精、避免 秀发早白、祛风祛毒等作用;可医治频繁遗精、腰酸腿软、风疹发痒等病症;

　　2、豆腐菜

　　豆腐菜是营养成分和功效与作用很高的野果，能预防传染病还具备清热去火、促进消化、散血拨毒的作用;还可治疗便秘、痢疾、皮肤炎症等病症。

　　3、鱼腥草根

　　鱼腥草根具备抑菌、抗病毒治疗、提升机体免疫能力、有利排尿等功效。也有清热去火、有利排尿去湿、健脾养胃等作用，用治实热、热毒、湿浊、痔疮便血、肠胃积热等。

　　这种村里人都喜欢的野果，你都吃过吗?吃过哪一种?