人到中年适合吃这3菜，疏通血管，保护肝脏，提高人体免疫力！

　　人到四十合适吃这3菜，疏通血管，保护肝脏，提升人体免疫力!

　　槐花炒鸡蛋

　　海棠花是一种常见的植物，花瓣漂亮，在我国全国各地均有种植，具备很高的观赏性。除开观赏性以外，海棠花也是有服用使用价值和功效与作用，海棠花配搭生鸡蛋十分美味可口，含有丰富多彩的蛋白和人体脂肪，为大家出示一些营养成分，并且海棠花当中含有很多的维他命p，有利于疏通血管，防止血管的内毒素，针对身患高血压和心血管疾病的朋友们，是一道十分滋补养生的美味可口。槐花炒鸡蛋跟其他食物炒鸡蛋的做法一样，先将主要材料洋槐花清洗控干水份，随后添加生鸡蛋一起拌和并加盐搅拌，以后放到锅中里煎至蛋熟就可以。

　　丝瓜炒猪肝

　　许多动物内脏对身体都是有有大补的实际效果，在其中牛肝是大家补血补气常常吃的一种。牛肝带有身体所需要的维他命和蛋白，可以增强抵抗力清除彼劳，让人精神包满干活儿强有力，常吃牛肝还能补血补气，补钙补锌，丝瓜炒猪肝合适中老年滋补养生人体，改进血气，养肝护肝，肝脏更为身心健康。

　　青椒炒牛肉

　　青椒炒牛肉能够说成家常小炒里较为知名的菜式之一，这取决于它的营养成分之高早已广泛获得营养专家的认同。朝天椒与蛋白丰富多彩的牛羊肉融合，除开色彩美味可口，还能具有益气、强壮骨筋等功效，在提升人体免疫力，改进血气，增强体质的层面实际效果不错。并且针对血管顺畅有协助，血管不堵，防止心血管疾病的产生。