入秋之后吃什么食物对身体好
来源：好再见网 2018-07-22 08:26:19
秋季，性命进入了获得和收拢的阶段;秋季健康养生的压根是“养收”。掌握一些养肺的食物，平时多吃一些，那麼润肺护肺润肺止咳就简易了!
1、白芝麻
白芝麻能够促进消化，维持我们排便不干躁。此外，因带有丰富多彩的蛋白与不饱和脂肪，能维持血糖值的平稳，有利于骨密度正常值的提升，柔韧性我们的骨节，清理我们的皮肤。强力食疗：做凉拌面的情况下，多添加一种调料，便是白芝麻，或是去买芝麻糖。
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