人体4大“排毒”途径你知道吗？排出毒素一身轻松！

　　随着现代工业的高速发展,环境中的烟雾、刺激性粉尘、杂质、铅、铝、汞等有害物质可直接危害人体;许多食物沾染农药、一次性塑料制品的使用、瓜果、蔬菜中催熟剂、膨大剂的应用等等,严重危害人体健康。因此,及时排出体内“毒素”,是确保身体健康的关键。

　　1、食物排毒：绿豆是排毒、解毒及利尿佳品,故应经常饮绿豆汤、喝绿豆粥、吃绿豆糕;酌补纤维素多的海带、甘薯、玉米面等。

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