夏季6种错误解暑法 只会让女人气色差

　　夏季是温度升高是最容易中暑的季节，掌握一些健康有效的解暑方法对身体的保健是很有帮助的，下面专家就为大家来总结一些解暑的错误方法以及怎么改正！

　　一、错误解暑：

　　眼看着气温一天天升高，骄阳似火，还没出门就已经感受到火热的炙气了，赶紧来听冰镇饮料解解暑吧。错！冰凉的饮料虽然可以马上让身体感觉到凉爽，但是会伤到肠胃，轻者造成肠胃不适，重则会形成慢性胃炎，让你的脸色又黄又灰！

　　正确养颜：

　　人体70%都由水所组成。尤其夏日炎炎，身体的水分随着汗液蒸发的非常快，这时降暑的首要工作就是补水，同时帮助汗液排出降低体温。夏天的汤汤水水做起来很简单，西瓜汁、苹果汁、绿豆汤、苦瓜汤，这些都是既消暑又养颜的好选择。

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